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發布時間:2021-03-22 13:58  
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【醬油的食用方法】
醬油一般有老抽和生抽兩種:老抽較咸,用于提色;生抽用于提鮮。
在烹飪綠色蔬菜時不必放醬油,因為醬油會使這些蔬菜的色澤變得黑褐暗淡,并失去了蔬菜原有的清香。
另外,“烹調醬油”未經加熱不宜直接食用。
【醬油的食用禁忌】
1.服用血管疾病,胃腸道疾病的藥時禁食醬油,以免引起惡心、嘔吐。
2.醬油不宜過早倒入鍋內長時間蒸煮。加熱時間過長、溫度過高,會使醬油內的氨基酸受到影響,糖分焦化變酸,營養價值降低。
醬油的主要功效
【醬油的主要功效】
1. 烹調食品時加入一定量的醬油,醬油可增加食物的香味,并可使其色澤更加好看,從而增進食欲。
2. 醬油的主要原料是大豆,大豆及其制品因富含硒等礦物質而有防不良病變的效果。
3. 醬油含有多種維生素和礦物質,可降低人體膽固醇,降低心血系統疾病的發病率,并能減少自由基對人體的損害 。
醬油具有預防病變等功效,醬油是以大豆、小麥或麩皮等為原料,經微生物發酵等程序釀制而成的,具有特殊色、香、味的液體調味品。曾經有人報道日本人胃的不良病變發病率低是因為日本人愛吃醬油的緣故。
【經典湘菜-辣椒炒肉】
這道賣相不佳的菜肴,是湖南農家每家每戶必吃的招牌'土菜'。主料是辣椒和豬肉,主要烹飪工藝是炒。
辣椒:
1. 辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病,降低膽固醇;
2. 辣椒含有較多有益人體的物質,可預防其他慢性疾病;
3. 吃飯不香、飯量減少時,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量;
4. 辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、寒凍等癥狀;
5. 辣椒含有一種特殊物質,能加速新陳代謝達到燃燒體內脂肪的效果,從而起到減肥作用;這種物質對皮膚有很好的美容保健作用,是女性的'補品'。
瘦豬肉:
豬肉含有豐富的蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善人體機能。