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米飯團

　　煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少。

茶葉

　　茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。

　　常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部的出現和減少，還可以防止多種影響面貌的pi膚病。

咀嚼口香糖

　　每天咀嚼口香糖15-20分鐘，連續咀嚼幾上星期后，可使面部減少、面龐紅潤，這是因為咀嚼能運動面肌、改善面部血液循環、增強面肌細胞代謝功能。

頸部去皺三部曲

　　（1）徹底清潔、去角質，清除頸部殘留的表面死皮。

　　（2）進行頸部an摩，目的是舒緩肌肉，收緊頸紋，提升頸部輪廓。在進行an摩的同時，蕞好滴上幾滴薰衣草、玫瑰等植物精油來刺激、且活化細胞。

　　（3）用保濕乳液涂抹整個頸部，給頸部肌膚補充足夠的水分和營養，改善干燥缺水的狀況。

頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜。

多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，醫學教|育網搜集整理從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現。

頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋an摩。頸部的an摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。3、長時間呆在室外的話，出門前蕞好多涂些含有抗UVA/UVB的保濕乳液。這樣不僅可以預防的產生，還可改善頭部及肩部的血液循環呢！