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發布時間:2021-09-02 05:52  
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二.理解了冬病是什么,也就明白為什么要夏治了!
夏天陽氣足,所以身體借助外界的陽氣,代謝旺盛,把體內的寒邪排出體外。當然,在身體自我調節的過程中,我們也不能袖手旁觀,要助力一把,幫助恢復身體的陽氣,祛除病邪。

三.如何幫助身體恢復陽氣?
自古補陽三法,灼艾,丹石第二,附子第三。
艾之火是純陽之火,具有走三陰通十二經之功,灸火連續燃燒,可使艾的純陽溫熱之氣由肌表透達經絡,又因經絡和臟腑相互聯系,能使陽氣通達五臟六腑。
經絡通了,氣的運行就順暢了,氣血順暢到達臟腑,就像農田有了灌溉,病也就自然痊愈了。
而且,艾灸相對于丹石、附子來說,一無毒性、二來本身不經胃腸道給藥,不會對、等內部造成副作用。所以,艾灸對于補充陽氣肯定是優選!
灸確實不是神話,但是你要懂得真正的“灸功”,而不是用去“烤肉”。
艾灸是一股溫暖的、和我們身體的陽熱基本同頻能量,如果懂得灸法,確實可以做到“灸治百病”。更客觀的說不是艾灸有這么大的作用,而是身體的自愈力確實有這么大的看起來神奇的作用。
艾灸的陽熱只是給身體疲軟不足的陽氣及時的給予了補進,加強了身體本身陽氣的推動力而已。而有這個支持的推動力,身體本身的陽氣就能被打開,自身的自愈修復力因此得以……
簡單的說艾灸只是一種陽熱的能量,在點燃之后作用于身體,和身體產生交互反應的能量。因此,來自于艾灸的所有作用都應該是在這個基礎上發揮的,包括現在外面宣傳的、驅寒散淤等神奇,都是基于這個陽熱的能量進入身體后發揮了它可以發揮的作用。
灸療法是中醫學中古老的療法之一。關于灸療法的起源,雖然還缺少確實可靠的資料來印證,但是目前多數學者認為,這一療法的出現不會晚于原始社會。根據近古學研究證明,早在北京猿人時期,我們的祖先就已懂得用火,灸,《說文解字》釋為“灼也”,即是以火燒灼之意。先人們在用火過程中,可能因偶而不慎灼傷,結果卻使身體另外一部分的病痛得到意外的減輕或痊愈,多次的重復體驗,于是便主動地以燒灼之法來一些病痛,逐漸產生了灸療法。
灸療自形成以后,在人們的生活實踐中得到了廣泛的應用和推廣。隨著歷史的前進,艾灸療法也在不斷發展,歷代醫家和廣大勞動人民在不斷的保健實踐中,積累了眾多的經驗,產生了眾多指導理論,形成了大量的艾灸文字、專著。
4、痰濕質:
平素身體肥胖,或嗜食肥甘,嗜睡惡動,口中粘膩。食量較大,多汗,既畏熱,又怕冷,適應能力差。病則胸脘痞悶,痰多;或惡心嘔吐,大便溏泄;或四肢浮腫,接之凹陷,小便不利或渾濁;或身頭重困,關節疼痛重著,肌膚麻木不仁;或婦女白帶過多,苔多膩,常見灰黑,或舌面罩一層粘液,脈濡或滑。此類人宜多參加體育運動,讓疏松的皮肉變致密結實一些。方面,當用溫藥調補,飲食上,且勿過飽,忌肥甘厚味。

5、瘀血質:
平素面色晦滯,口唇色暗,肌膚甲錯,常有出血傾向,皮膚局部有瘀斑,或身體某部刺痛,固定不移,或有包塊,推之不動,舌質有瘀斑或瘀點,脈細澀,或結代。此類體質,重在氣血暢通,為此,要常常加強體育鍛煉,飲食上多吃二些養血的食品;上應法瘀,并配以。
其實以上體質都可以艾灸,陽虛的人更適合艾灸。灸,除了腹部穴位,多灸一下足三里和三陰交,灸之前之后多喝水,以防上火。一旦上火了,減少艾灸的時間就可以。慢慢來,開始上火、有排斥反應都不怕。