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腿功在少林小龍學(xué)校收費(fèi)中占有很重要的地位，想要把武術(shù)練好，我們需要在腿部練習(xí)上下功夫，下面隨著我一起來了解一下吧，希望下面的信息可以給你帶來幫助！

側(cè)壓腿。右腿支撐站立，左腳從體側(cè)放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立于胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側(cè)下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側(cè)倒在左腿上。

右腿屈膝全蹲，全腳著地；左腿向左側(cè)伸直，腳尖內(nèi)扣；兩手分別抓住兩腳腳背，成左仆步；腰部挺直，左轉(zhuǎn)前壓。左右仆步交替進(jìn)行。

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1.要培養(yǎng)好基本功的訓(xùn)練。如果想要學(xué)好武術(shù)，練好基本功是關(guān)鍵!

   2.學(xué)習(xí)功夫練拳要從下往上攀。腿勁鍛煉一般用站樁，現(xiàn)代體育里有許多的新法子來練腿，這樣的法子加快了鍛煉的進(jìn)程，但是一定要有有經(jīng)驗(yàn)的老師訓(xùn)練，才不會(huì)出現(xiàn)很多問題，建議找一個(gè)好武校，好師父。

   3.平常注意腿功的基本訓(xùn)練。腿功其實(shí)是與胯合在一起的，胯功是個(gè)中心點(diǎn)，調(diào)教好了，對(duì)其他招數(shù)的訓(xùn)練也沒什么大問題了。

   4.練武術(shù)一定要注重脊柱的保護(hù)。脊柱具有支撐功能，它的承載力必須有無數(shù)個(gè)條件才能促成。一定要引起重視才行。

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1，少林小龍學(xué)校收費(fèi)套路動(dòng)作都是建立在中國(guó)古代對(duì)人體醫(yī)學(xué)理解的知識(shí)上，合乎人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律，動(dòng)靜結(jié)合，陰陽(yáng)平衡，剛?cè)岵?jì)，不同的套路動(dòng)作可適合不同年齡階段人群練習(xí)，有助于增體的，減少疾病的困擾，同時(shí)也提高人體協(xié)調(diào)性，提高反應(yīng)能力，促進(jìn)身體發(fā)育成長(zhǎng)。

2，少林小龍學(xué)校收費(fèi)以禪武為宗旨，練習(xí)武術(shù)可給大腦許多良好的刺激，通過練習(xí)，不單是骨骼肌肉的發(fā)達(dá)，更是空間感知，經(jīng)驗(yàn)，類型、識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利發(fā)展學(xué)生的空間轉(zhuǎn)換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。

【小龍武校】學(xué)以致用 知行合一：堅(jiān)持“以傳統(tǒng)引導(dǎo)生活，用生活弘揚(yáng)傳統(tǒng)”，要求學(xué)生把所學(xué)的經(jīng)典智慧和傳統(tǒng)理念內(nèi)入于心、外化于形，融于日常生活，變成行為規(guī)范，成為指導(dǎo)立身做事、接人待物的準(zhǔn)則規(guī)范。