天津床墊批發推薦貨源【祥山床墊】

天津市祥山床墊有限公司是一家專業生產床墊、乳膠墊、彈簧床墊、榻榻米墊得生產型廠家，公司自1997年成立至今一直以品優、設計新穎、舒適美觀贏得了廣大新老用戶的支持和信賴。

長期使用天然乳膠床墊擁有的好處和優點如下：天然乳膠床墊擁有良好的彈性和舒適性，不容易變形，沒有咯吱聲；天然乳膠床墊擁有無數氣孔，通風透氣，有利于排除多余熱量；天然乳膠床墊對人體支撐恰到好處，不會變形，不會塌陷。同時還對腰椎有好處，大腿小腿和手臂，有助于加快人體血液循環，解除疲勞，預防腰椎疾病。天然乳膠床墊是醫生推薦恢復腰椎健康的輔助工具。

  早上看手機、晚上不看手機。手機發出的藍光可以讓大腦清醒。如果睡前看手機，睡覺時容易醒來。不過，藍光并不是有害的，它可以讓大腦清醒，是“喚醒大腦之光”。因此，在睡覺前不要看手機，早上醒來再看手機。

    工作日期間睡眠不足，可以通過周末睡懶覺的方式補回來。雖然睡眠無法積攢，但可以通過周末睡懶覺的方式補回來。工作日期間太拼的人，周末可以比平時晚起2個小時，好好多睡一會兒。一周調整一次即可。不過，如果周末要加班，第二天的起床時間要和工作日一樣。這樣可以調節生活節奏，假期結束后的天早上起床不會痛苦。

    枕頭的高度可以根據當日的心情決定。飲食和運動要根據當天的身體狀況調節，同樣，睡覺時，也應將枕頭調節到容易入睡的高度。可以將兩個枕頭放一塊，改變一下枕頭的高度。另外，由于人在睡覺期間要翻身20次左右，所以枕頭的寬度還是50厘米以上為宜。

    人生三分之一的時間都在睡眠中度過。現在對睡眠有了新的認識，睡眠既是休息時間，也是充電時間。為了讓白天的工作更有效率，以后一定重視睡眠。

乳膠床墊對腰椎好不好?

　　雖然乳膠床墊是根據人體工程學原理設計的，依照人體骨骼結構和人體各區的重力分為九大區，分別有：頭、頸、肩、腰、髖骨、臀、大腿、小腿、腳九個部位，不同區域給予不同的支撐力氣，令身體壓力和承托力互相抵消，保持脊椎平直，呵護脊椎，減少壓迫促進深度睡覺，糾正脊椎問題。

　　也就是說其能貼合人體的曲線跟睡覺姿勢，但過于柔軟的乳膠床墊對腰椎反而會造成負荷，由于有或許正是由于柔軟度高，所以使得腰椎無法得到有力的支撐，這樣的話，乳膠床墊對腰椎好不好，或許會加劇腰椎問題。