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發(fā)布時間:2021-05-31 04:25  
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一人正手拉,一人反手防練習(xí),反手防的這人完全是在貼球防守,向前頂?shù)牧苌伲斐蓙砬蜍浘d綿,不往前走。正手拉這樣的球借不上力,透不了板,聲音不清脆很難受。如果刻意往前頂著球拉,很容易把球頂出界。感謝教練賜教,不勝感激。
一人正手拉,一人反手防練習(xí),反手防的這人完全是在貼球防守,向前頂?shù)牧苌伲斐蓙砬蜍浘d綿,不往前走。正手拉這樣的球借不上力,透不了板,聲音不清脆很難受。如果刻意往前頂著球拉,很容易把球頂出界。感謝教練賜教,不勝感激。
姜武教練解答: 拉這種球,首先要調(diào)整站位,對方不給力,也就是說喂球不好,你再連續(xù)拉,球短了,先向前調(diào)整站位,這種球再去沖,當(dāng)然不太現(xiàn)實,除非你腳步好,加摩擦去拉是沒有問題的。

為什么我拉弧圈球的力好像都用在揮拍和引拍上,下旋球很難拉
主要是身體有些僵硬,發(fā)力不協(xié)調(diào),用手發(fā)力過多等綜合原因造成的,簡單說幾點:
1、先從近臺開始練習(xí)拉球,要好多球練習(xí)
2、先從下降初期練起
3、身體放松,引拍要放松,多用腰胯帶著手臂引拍和擊球,擊球前20公分再集中發(fā)力
4、轉(zhuǎn)換要有感覺,可以多做徒手揮拍體會
5、李曉東指導(dǎo)曾經(jīng)說過一個“二八理論”,引拍和迎球用二分力,擊球前瞬間發(fā)力要釋放力量,當(dāng)然,不是用十分力,而是相對而言。
雙蛇乒乓球發(fā)球機為您解讀乒乓發(fā)球技術(shù)關(guān)鍵點
發(fā)球、接發(fā)球和發(fā)球搶攻是乒乓球?qū)崙?zhàn)中的重要環(huán)節(jié),一般統(tǒng)稱為“板”。由于每一分球的爭奪都是由此開始,所以處理好“板”往往能起到先發(fā)制人的作用,這也正是中國乒乓球隊長盛不衰的傳統(tǒng)法寶之一。
發(fā)球技術(shù)一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。總結(jié)各類發(fā)球技術(shù),他們的關(guān)鍵點有如下3點:
1、握拍時虎口不宜過死,以保證手腕和手指的靈活性。
2、引拍尤其是手腕的引拍動作要充分。
3、手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧,使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過高或出界。
4、球拍摩擦球的部位和用力方向要準(zhǔn)確,盡量用相似的動作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。