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拉格比（廣東）健康科技有限公司——兒童益生菌推薦

益生菌的功能:

減少癌性肝l病的發病率：肝l臟可以限制并中和毒性肝l病的肝素，從而將毒性肝l病排除在外。然而，腸道中的有害細菌有能力解開束縛，使毒 l素釋放并重新與血液混合。這一情況可引起癌 l癥的形成。但是，益生菌卻可以阻止病菌松解束縛，幫助消除 l素代謝產物。此外，益生菌還可以產生丁酸，幫助消除由食療亞硝l胺引起的癌變。拉格比（廣東）健康科技有限公司——兒童益生菌推薦以下時間點吃益生菌比較好晚上喝益生菌補充鈣zui好中午12點到凌晨2點是人體血鈣含量zui低的時間，有利于人體對鈣的吸收，而晚上12點到凌晨2點，影響人體對鈣吸收的因素較少。

減輕食物不耐受和過敏癥狀：害菌會附著在腸壁，而那些通常只能讓營養物質通過的篩網小孔也會擴大。這樣做會使更多的分子滲入體內循環的血液，而免 l疫系統則會向這些體積較大的分子發起進攻，導致食物不耐癥，甚至出現過敏癥狀。這一狀況還加劇了 HLD的負擔，導致 HLD不能集中力量對付其它嚴重的外來侵襲。1、比較長壽作為人體腸道的清道夫，益生菌能有效地抑l制腸道中有害細菌的生長，降低由于腸道中有害細菌產生的毒物l素對機體造成的危害。

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益生菌能和奶粉一起沖嗎？

只要水的溫度不太高，益生菌可以和奶粉一起沖泡。當溫度升高時，益生菌的活性會上升并進入發酵過程，長期在溫水中保存容易引起產品風味的改變。在60℃以上，益生菌將進入衰亡階段。所以益生菌產品應在冷藏條件下取出，并避免高溫加熱。平常沖奶時都會用溫開水沖調，許多人認為益生菌與奶粉一起用開水沖服，會使益生菌失去菌群活性，失去調理腸道的功效。但我們平時沖奶粉時溫度也不能太高，可以等奶粉溫度再低時再放入益生菌。拉格比（廣東）健康科技有限公司——兒童益生菌推薦益生菌的功能:減少癌性肝l病的發病率：肝l臟可以限制并中和毒性肝l病的肝素，從而將毒性肝l病排除在外。

什么時候吃益生菌更好？

食用益生菌的zui佳時機是進食前、進食后及餐后立即食用

空腹時，胃酸的 pH值在0.8~2之間，在這樣的酸性環境中，吃下的益生菌很容易完全滅掉l。相反，吃飯時，雖然胃壁細胞會受到刺激，并分泌大量胃酸，但是因為食物本身就起到了緩沖稀釋胃酸的作用，所以實際上胃中的 pH值不會太高，約在4~7之間，所以在餐前、餐中、餐后立即服用益生菌，比較合適。二、改善慢性消化道病癥許多慢性消化道疾病與益生菌有密切關系，如慢性胃l型炎l癥、消化道潰l毒等。

益生菌粉(固體飲料)：

與市場上的滴劑相比，l型益生菌粉更為普遍。大部分益生菌粉是用益生菌凍干粉制成，多數采用低溫冷凍干燥技術加工而成，這是一種能有效保護益生菌活性的殺菌利劍。益生菌是怕熱的，溫度一旦達到60度就會大量死l亡，再先進的技術也難以做到一夜暴富，因此，益生菌的整個生產過程，都要保證較低的溫度。如果沒有冰凍干燥技術的保護，在將益生菌加工成粉狀l劑的過程中很難存活，更別提益生菌的腸道到達率。我們從食物中攝取的大多數非淀粉多糖和其它物質都被我們的共生微生物降解了。

實際上，國家菌l種保存庫在保存某些菌l種時，也采用了冷凍干燥技術，在此技術保護下，益生菌得以妥善保存10年或更久。也有生產廠家在冷凍干燥技術的基礎上，增加了微膠l囊包埋、低水低氧保護等技術，以保證益生菌的活性，直接到達腸道。減少益生菌含水率，保證益生菌活性；對女性不l孕不l育的主要風險因素有：年齡、吸煙、超重或體重過輕、酗酒及有l型病史。大部分粉狀益生菌都可以長時間室溫保存，在使用時，先用低于37度的溫開水沖泡，或直接加入牛奶、湯粥等液體食物即可食用。對于成人或嬰兒而言，該l型益生菌粉更適合。

益生菌需要注意的事項

一、注意益生菌的保藏

大多數益生菌不耐高溫，當溫度超過40℃時，益生菌的活性就會下降而不可逆。為確保益生菌的活性，當室內溫度在20℃以上時，建議在冰箱中冷藏。選用能在室溫下貯存、質量和療l效可靠的益生菌。有的袋裝粉中的益生菌，開封后如未食用，應立即封好存放在冰箱或丟棄，以免有害菌侵入，影響效果。現代人們生活繁忙，常吃外食、菜果吃少，較易出現便l秘癥狀，隨著空氣污染的加劇，成人與兒童中患有過敏癥的人數比例越來越高，腸胃中益生菌增多，這對人體有益，無論男女老幼都很適合食用。

二、吃東西的時間應把握好

在正常胃酸 PH值1.8左右的條件下，益生菌對胃酸仍然非常敏感，這種環境不利于益生菌的生存。所以需要尋找胃酸低，也就是 PH值較高的時候服用益生菌。

益生菌zui好在餐后食用。一般認為，嬰兒在空腹時的胃酸 PH值在4-5之間，但根據國內外的研究發現，嬰兒在28天內、1歲后和1歲后的空腹胃酸 PH值分別在2.3和1.9之間，已接近成人水平，而在空腹時由于饑餓和受食物誘導，中l樞神經會“命令”胃部分泌更多的胃酸，這種環境顯然不適合益生菌生存。2、消化l不良嬰兒偏食，挑食，消化l不良，吸收不良，極易引起便l秘。

益生菌小知識：

1、競爭機制。

在腸壁，益生菌與有害菌競爭繁殖位點。爭搶營養物從而把有害的細菌從腸道排出。

2、加強機體對 l疫的免l疫功能。

一種表現為巨噬細胞活性增強，益生菌產生了某種生化信號物質，將這種物質傳給巨噬細胞后，巨噬細胞能夠識別出病原體的宿主并予以吞噬。

1、加強 l消化和營養吸收：良好的消化和吸收機能是恢復健康活力的第l一步，也是zui有效的方法。它可以幫助人體從攝取的各種食物中享受到它所帶來的好處。在微絨毛間能清理出空隙，這樣就可以促進各種營養食品的吸收。益菌群在腸內不但可以促進 l的消化吸收，而且有助于抑制脹氣和胃脹。拉格比（廣東）健康科技有限公司——兒童益生菌推薦益生菌的功能:抑制壞菌功能：被醫學認可為腸內有抑制壞菌作用，以促進人體健康，一般稱為“好菌”。

2.提高人的抗病力：有70%的抗病性來自小l腸，而益生菌則負責激發人的巨噬細胞和淋巴細胞，使這些白細胞發揮作用，攻擊并消滅致病的細菌。此外，益生菌還能產生多種天然抗 l生素，抑制致病菌株的生長。