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看使用場合:一般而言出門逛街，選擇防曬指數為15的防曬霜便足夠了，因為外出逛街大多是在商場或者店鋪之中，接觸陽光的時間并不會很長，所以選擇防曬指數15的防曬霜即可。

但是在進行軍訓、海邊游泳等長時間接觸陽光的活動時，zui好選擇防曬指數為30的防曬霜，而防曬指數30 的防曬霜完全沒有必要。因此大家可以根據場合來決定如何選擇防曬霜。防曬霜加工100ml

看膚質:防曬霜的使用和膚質有著很大的關系，一些人的肌膚容易出油，外出稍稍流汗面部便無比油膩，還有一些人的肌膚十分干燥，即便涂抹高指數的防曬霜，也不會十分油膩，所以根據個人膚質來選擇防曬霜是很有必要的事情。

一般而言，皮膚油膩的人不適宜高指數的防曬霜，因為這會讓本就被油脂堵塞的毛孔，變得更加不透氣，讓肌膚問題變的嚴重，而肌膚較為干燥的人可以適當選擇防曬指數較高的防曬霜，因為即便稍稍有些油膩，也不會導致毛孔堵塞這種情況出現。當然，15至20防曬指數之間即可，30完全沒有必要。防曬霜加工100ml

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選擇適合的防曬乳

1、質地輕薄防曬

適合混合偏油肌膚。長時間戶外活動也不會出現花臉，同時兼顧UVA、UVB和環境污染，全波段防護紫外線，目前在高i防曬倍數領域，主流是化學防曬的產品。防曬霜加工100ml

知識家：在使用防曬產品，尤其是高SPF值之后，一定要徹底卸妝。

2、溫和物理防曬

通過阻擋和反射紫外線，起到防護肌膚的作用。它所含氧化鋅成分有鎮靜消i炎作用，不會給毛孔造成負擔，如果你是敏感肌，可以盡量選擇這類通過嚴格的過敏測試的產品。

知識家：可以只擦在臉部，身體四肢選擇輕薄的高倍數化學防曬，再配合遮陽傘和帽，達到全i方位防護。 防曬霜加工100ml

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選擇防曬霜時，除了防曬指數以外，還需要仔細查看是否會給眼睛或皮膚等造成刺激。尤其是兒童使用的防曬霜，需要確認是否入眼也安全。

由于孩子皮膚嬌嫩，zui好使用兒童專用防曬霜。有些產品含有通過眼i科專業醫師眼部測試，以及加強保濕膜的sh-Oligopeptide-1(DW-EGF)和抑制有害活性氧生成的柏松素(Pycnogenol)成分。抑制93%的皮膚有害活性氧，給皮膚帶來雙重完i美保護的100%有機防曬霜也已上市。防曬霜加工100ml

對于防曬霜一次使用多少合適的問題，樸醫生表示，世界衛生組織發布的防曬霜一次使用量為800毫克，大約相當于女性兩節食指關節或500韓元硬i幣的大小(人i民幣1元硬i幣大小)。

在選擇防曬霜時，首先要確認防曬指數SPF和PA。SPF是UVB隔斷指數，每SPF1可以阻斷15分鐘左右的紫外線；PA是UVA隔斷指數， 越多防曬效果就越好。

紫外線的種類大致分為UVA、UVB和UVC。其中對皮膚造成直接影響的紫外線是UVA和UVB。讓皮膚曬黑等很容易確認到的現象，是UVB帶來的傷害，因此一般人們只重視SPF指數。但滲透到皮膚深處的UVA，一年四季以類似的強度到達地表，因此不僅在戶外，在室內也會給皮膚帶來威脅。所以，必須仔細查看SPF指數和PA指數后再購買防曬霜，在室內也應該涂抹防曬霜。防曬霜加工100ml

物理性防曬霜的原理是阻擋，就像一面鏡子，太陽照射了之后，它就會反射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。這么一來，防曬霜不會被肌膚吸收，也不由身體代謝，相對于化學性防曬霜來講，刺激更小，適合寶寶使用。

寶寶出門前的半小時，就應涂上防曬霜。一般日常外出活動時，以防曬系數(SPF)15的為佳，而在嬉水、游泳時，防曬系數就應該用(SPF)30的了。物理性防曬霜透氣性差，寶寶外出回家后，應立即洗去防曬霜，不宜長時間留在身上。清洗防曬霜，用溫水加兒童沐浴露擦拭即可，不必要使用大人的洗面奶。

選擇物理性防曬霜，我們可以看產品的包裝。產品包裝上有titaniumdioxide(二氧化鈦)和zincoxide(氧化鋅)字樣的，就是物理防曬產品。因為，二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末都是物理防曬劑，能將紫外線阻隔。注意事項　美國耶魯大學臨床醫生艾麗西亞·扎爾卡說，2歲以下的孩子不能使用防曬霜，想讓不滿2歲的嬰兒免受紫外線侵害，zui好的辦法就是不要讓他們長時間待在外面。

因為嬰兒的皮膚十分嬌嫩，而防曬品中的化學物質會對嬰兒皮膚造成刺激。當孩子滿2歲后，可以給他們買一些噴霧i式或泡沫式防曬霜。且涂防曬霜的重要原則是多次涂抹，每隔2—3小時一次，這樣才能達到zui好的防曬效果。