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發布時間：2020-12-31 08:27
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不知道從什么時候開始，養生再次成為人們茶余飯后的熱門話題，養生類也橫空出世，掀起了一股養生熱潮。養生的流行可以說是一種必然，它源于人們為追求物質和精神文明作出了無窮努力，當一切得到滿足時，驀然發現身體才是革命的本錢。此刻為時未晚，養生就被提上了日程。面對多如牛毛的養生節目，五花八門的養生知識，不具備專業知識的人們該如何選擇呢?
據了解，推出的艾灸養生是一種自然且舒心幽雅的保健方式，這種養生方式能讓人們在休閑享受中恢復健康、保健祛病、美體美容，是現代養生保健的潮流方向。因此不管是亞健康狀態人群;需調理、類、關節腫痛的人群;低下、易疲勞、易上火人群;、人群、更年期綜合癥人群;頸椎酸脹、肩周疼痛、人群.
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。
凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
皮薄、肌少、筋肉結聚處，期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳、等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。
極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
某些、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
無自制能力的人如患者等忌灸。
灸確實不是神話，但是你要懂得真正的“灸功”，而不是用去“烤肉”。
艾灸是一股溫暖的、和我們身體的陽熱基本同頻能量，如果懂得灸法，確實可以做到“灸治百病”。更客觀的說不是艾灸有這么大的作用，而是身體的自愈力確實有這么大的看起來神奇的作用。
艾灸的陽熱只是給身體疲軟不足的陽氣及時的給予了補進，加強了身體本身陽氣的推動力而已。而有這個支持的推動力，身體本身的陽氣就能被打開，自身的自愈修復力因此得以……
簡單的說艾灸只是一種陽熱的能量，在點燃之后作用于身體，和身體產生交互反應的能量。因此，來自于艾灸的所有作用都應該是在這個基礎上發揮的，包括現在外面宣傳的、驅寒散淤等神奇，都是基于這個陽熱的能量進入身體后發揮了它可以發揮的作用。
新艾與陳艾對艾灸的功效有影響嗎?
確實艾的新陳對艾灸的功效會有顯著的影響。
李時珍在《本草綱目》中寫道：“凡用，須用陳久者，治令細軟，謂之熟艾;若生艾，灸火則易傷人肌脈。”因此艾灸所用的艾絨或的材料以陳艾為上品，而且越陳越好，所以艾絨或制成后應該經過一段時期的干燥貯藏才能使用。
用陳艾不用新艾的道理是什么?
因為新艾所含的揮發油比陳艾多，燃燒快、火力猛、燃著后不易熄滅，令人灼痛，而且艾灰易脫落，容易起泡，此外新艾燃燒后的煙也比較大，刺激性強。
反之，陳艾所含的揮發油少，易滅，燃燒比較緩慢，火力溫和，大大減少艾灸過程中的灼熱感，而且煙少不易掉灰。這就是艾灸用陳艾不用新艾的道理。
