中醫(yī)養(yǎng)生知識咨詢客服 湖北中醫(yī)大學臨床學院

中醫(yī)養(yǎng)生文化應更注重研究社會、心理變化對人的影響，著眼于提高人們的身心健康、社會環(huán)境對人 的影響，及人如何適應社會環(huán)境，對長壽有重大意義。我國古代一直非常重視心理養(yǎng)生，在一定意義上說，儒 家的修身養(yǎng)性就是一種心理養(yǎng)生。道家非常崇尚自然，提倡“返樸歸真”、“清靜無為”，要人的思想安靜、清閑、少欲、使神志健全，精神內(nèi)守。當今，醫(yī)學模式已從傳統(tǒng)的“生物醫(yī)學模式”向“生物心理社會醫(yī)學模式” 轉(zhuǎn)變，這與中醫(yī)養(yǎng)生文化歷來主張不謀而合。在現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏大大加快，精神壓力也在加大，社 會矛盾沖突錯綜復雜，這造成人的心理負荷增加。中醫(yī)養(yǎng)生文化必須深入研究社會、心理對人的影響，并采取 積極主動的方法進行調(diào)適以適應新環(huán)境，駕駛新環(huán)境，充分發(fā)揮中醫(yī)養(yǎng)生文化的優(yōu)勢，修性養(yǎng)生。