義烏月子中心價位價格合理「親子悅母嬰會所」

小貼士：坐月子基本原則

勤清潔----頭發、身體要經常清洗，以保持清潔，避免遭受細jun而發炎。皮膚清潔傳統認為月子期間不能洗澡，長期臥床但是這反而對于產婦造成不利的影響。古代由于環境簡陋，生活條件差，又沒有電器設備，因此規定較嚴，而有一個月不能洗頭、洗澡的限制，現代人不必如此辛苦。洗頭，洗澡要用40℃左右的溫水，洗完頭后要及時用干毛巾擦干頭發。

親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構，專業的護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！

小貼士：新媽媽們在產后多久才能減肥

產后兩個月可以適當的減肥 　　當生產后滿兩個月之后，產婦的身體得到一定的恢復，這個時候即使是喂養的產婦也可以進行循序漸進的減肥了，適當的增加運動量，調整飲食結構。不過對于需要喂養的產婦要注意一定的營養只要注意不要食用熱量太高的食物就好了。

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小貼士：怎樣才算是科學合理的坐月子

1、保持室內空氣流通，很多老人認為坐月子要防風，因此門窗都密封，使得室內的空氣混濁，這樣反而會容易讓產婦與小寶寶生病。因此蕞好每天定時開窗半小時左右，產婦只要避免直接吹風，在另外一個房間內，通風后再出來就好。 　　

2、不能長期臥床，傳統的坐月子要求產婦要長期臥床，但是這樣反而會對于產婦造成不利的影響。產婦在生產后應該盡早下床進行輕微的活動，這樣可以有效的增加血液循環，促進腸道的蠕動，大小便通暢。

小貼士：剖腹產的產婦月子飲食中要注意的事項

1、飲食多樣化 　　產婦不要偏食、挑食，飲食應該多樣性，多吃一些粗糧，這樣可以確保產婦的營養均衡多樣，更有助于產婦的產后恢復。 　　

2、遠離辛辣食物少吃甜食 　　辛辣刺激性的食物容易會對以脾胃虛弱的產婦造成刺激，影響產婦的健康，而吃過多的甜食也會影響產婦的食欲，而且過多的熱量轉化成脂肪，造成產婦肥胖等問題。