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發布時間：2020-08-10 06:47
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一次跆拳道比賽，勝于多節跆拳道課
一次跆拳道比賽勝于多節跆拳道課的效果。不參加表演、比賽成長速度一定沒有經常歷練的孩子快速。許多家長認為等孩子練好了、準備好了才去表演才去比賽。
其實這是一個很大的誤區，從不足到好是必須的一個過程，何為好、沒有標準，何為準備好也是沒有標準，這是一個沒有頭的答案。嘗試給孩子成長的機會，激發潛能，給自己的身體，心靈，眼界提升，才可能看到更好的風景。輸贏不重要，而是孩子通過比賽獲得的成長……
跆拳道低級別和高等別的練習內容和腰帶的顏色不同，低段位和高段位的教學內容和要求自然不同。這種級別分化，也讓孩子們提前體會了學校或者社會的等級制度，這些都是通過自己努力而獲得的級別。你想比別人出色，就必須依靠自己的努力，做的比別人更優。
考級是對小孩一個階段性的肯定，有這個能力我們才會給他頒發級位證書。跆拳道的每一個顏色腰帶，就是目標教育的過程，讓孩子在每一個練習階段都設立一個前進的目標，達成目標的過程就是孩子付出努力的過程。目標感越強的人，在未來社會中的地位越高。證書是對孩子跆拳道技術的一種認可，也會成為和別人競爭進入大學的一個資本。現在很多大學在選擇同等條件的學生時會憑證書優先選取有特長的學生。
不得不學跆拳道的理由，大家趕緊動起來
學跆拳道需要理由，我覺得吧，只要你真的發自內心的喜歡，這個理由就夠了。很多人還沒學跆拳道呢，就擔心拉韌帶疼，擔心訓練會累，有膝蓋想想，不疼不累那還是跆拳道訓練嗎？
1、你會感到如釋重負。定期去道館訓練能夠緩解你緊繃的神經。
2、你會感覺自己更加年輕。有一項研究表明，堅持一年每周2次跆拳道訓練的更年期婦女，她們的力量和骨質密度與比她們年輕15~20歲的婦女的力量和骨質密度相差無幾。
3、睡眠狀況會更好。定期進行跆拳道訓練，低波睡眠時間延長了，這個階段的睡眠被認為更有利于恢復疲勞。
淺析重慶跆拳道技術風格與分類
技術型： 運動員在比賽中動作穩健，腿法多變，技術成熟，心理穩定，攻防一體，常常使對手在不知不覺中敗下陣來。
力量型： 運動員身體條件好，腿長肌肉爆發力強，先天素質高人一籌，攻勢凌厲，常以力量取勝。
散手型： 運動員作風頑強，比賽中多主動進攻，攻守得宜，自成一體，動作非常實用，有很高的訓練水平和比賽技術。
進攻型： 運動員進攻意識強烈，經常是追著對手攻擊，用快速連續的技術動作壓制對手。
防守反擊型：運動員的技術訓練水平很高，也有很多的大賽經驗，多是試探性進攻，在對手反擊或進攻時找出弱點，然后很直接的回擊。
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