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發布時間:2020-12-12 05:32  
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改善胃腸道功能青梅的有效成分可以保持胃腸機能正常,幫助身體的消化吸收,因此可以預防胃液過度分泌。盡量避開一些高熱量且沒營養的垃圾食品,適當的進食一些健康有營養的零食補充體力,如蘇打餅干、堅果、和一些水果零食等。青梅不僅可以消滅大腸*菌、沙門氏菌等導致食品zhong毒的臟菌,也可以遏止huo亂弧菌、痢疾*菌等的蠕動。青梅所含的豐富有機酸,可以刺激腸道,活化腸的蠕動。青梅也具有優異的整腸作用,因此,只要早晚喝一杯青梅酒,自然而然就會出現規律的便意,讓大便變得很順暢。
--------摘自《堿來的健康》
青梅怎么腌制
材料:青梅,鹽,水
做法
1、將青梅洗凈,放在有孔盆把青梅上的水倒走。
2、再把青梅裝入另一個盆(沒孔的),倒入水
直至水浸滿梅,再放入鹽(差不多4斤梅半斤鹽),浸入一個晚上。
3、第二天后把鹽水留著(不要倒掉,另有用處),將青梅曬上一個星期。
4、一個星期后,把青梅裝罐子里,倒入沒倒掉的鹽水,腌至青梅呈褐色即可。
從古至今,青梅就被文人雅士賦予了多種唯美的詩意,從青梅竹馬到青梅煮酒,一顆貌不驚人的青梅卻備受人們的青睞。從2、3月份的陣陣青梅花馨香到5、6月份的成熟,青梅用了短短幾個月就完成了一次美麗的蛻變。
據了解,青梅性味甘平、酸度高、富含人體所需的多種氨基酸,具有酸中帶甜的香味。其實,在腮腺所分泌的唾液中含有一種腮腺素,可令人體的肌肉、骨骼、血管更有活力。但是盡管青梅營養價值極高,但是新鮮的青梅不僅成熟期短暫,而且味道酸澀,難以直接入口,因此,為了將這份青梅風味留住,人們創造了各種各樣的食用方式,其中以梅子酒和糖漬青梅為具有代表性。
隨著我國城市化進程的不斷加快,人們的消費需求也在不斷升級,吃得飽、穿得暖的目標早已達到,吃得更健康,獲取更有品質的生活才是時下人們對飲食的真正需求。近些年來,人們對零食的需求日益增長,尤其是健康休閑零食迎來新的發展機遇。尤其是在休閑食品方面,不少調查顯示,健康類零食在這些年尤為走俏,比重也在不斷的攀升當中,可以說,健康零食已經成為了未來的一大趨勢。
休閑零食種類也越來越多,什么鴨脖子、辣條、青梅干、葡萄干、牛肉干層出不窮,這些都非常適合在休閑時刻來上一點解解饞。雖然休閑零食在平時并不扎眼,但在我國這個十幾億的龐大消費市場下,休閑零食行業產值也將會是一個巨大市場。