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發布時間:2021-08-02 19:41  
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1、孩子游泳須有家長的陪同,并根據孩子的水性、年齡、身高等因素,盡量選擇安全系數較高的水位區域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃,使孩子對游泳產生興趣,這樣才能帶動鍛煉的目的。
2、在下水游泳前,一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣,運動四肢,還可用冷水擦身,以適應水溫。
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兒童游泳對兒童有什么好處
據專業人士介紹,兒童游泳其實和嬰兒游泳的道理一樣,都是為了讓孩子能健康成長,并且越來越聰明。當別人的寶寶還在數著1、2、3、4的時候,你的寶寶可能就會加、減、乘、除了?,F代社會追求德智體美全方面發展,而很多孩子都是學習好身體靈活性不好,有的則是學習不好運動好,這樣的孩子已經不適用現代社會的發展要求,只有全方面發展的孩子才大受歡迎。
1、神經系統
有效促進大腦和神經系統的發育,激發兒童潛能,為提高兒童智商、情商打下良好的基礎。
2、消化系統
新生兒游泳,能夠促使胎便早排出,生理性早消退,營養早吸收,生理性體重下降早恢復。嬰兒游泳,運動量大‘嬰兒體力消耗大,寶寶營養攝入增加,腸胃蠕動增加,寶寶體重增加優于同齡嬰兒。
3、呼吸系統
為兒童提供一個自然、安全的運動,堅持一段時間以后,胸廓發育和肺活量的提高明顯優于同齡兒童。
4、循環系統
由于水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了寶寶的心臟功能。
5、肌骨系統
游泳可以使肌肉、關節、韌帶得以輕松舒展,更能夠有效刺激骨骼、關節、韌帶和肌肉的發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格健壯。
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