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發布時間:2021-07-27 05:00  
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高度宣揚粵菜的人士,當數客居上海的杭州人徐珂。他在所撰的傳世名著《清稗類鈔》以及《康居筆記匯函》里,對粵菜再三致意,并提升到一個人文高度。如他在《粵多人才》里說:“吾好粵之歌曲,吾嗜粵之點心“。民國以后,嶺南飲食在經濟與北伐的雙輪驅動下一路飆歌北上,在北京以譚家菜與本地的太史菜遙相呼應,共同開創“食在廣州”時代的先河;在上海以粵菜贏得“國菜”的殊榮,將“食在廣州”推向時代,臻于“表征民國”的飲食至高境界。 次數用完API KEY 超過次數限制

烹調方法
烹調方法有21種之多,尤以蒸、炒、煎、焗、燜、炸、煲、燉、扣等見長,講究火候,尤重“鑊氣”和現炒現吃,做出的菜肴注重色、香、味、形??谖渡弦郧濉Ⅴr、嫩、爽為主,而且隨季節時令的不同而變化,夏秋力求清淡,冬春偏重濃郁,并有“五滋”(香、酥、脆、肥、濃)、六味(酸、甜、苦、辣、咸、鮮)之別。選料豐富,品種花樣繁多,山珍海味、魚蝦鰲蟹都能上席。風味注重質和味,口味比較清淡,力求清中求鮮、淡中求美。
廣府菜
廣府菜范圍包括整個珠江三角洲、香港、粵西和粵北部分地區, [30] 用料豐富,選料精細,技藝精良,清而不淡,鮮而不俗,嫩而不生,油而不膩。擅長小炒,要求掌握火候和油溫恰到好處。還兼容了許多西菜做法,講究菜的氣勢、檔次。 次數用完API KEY 超過次數限制

午餐作為正餐的習慣早已被打破,晚餐成了中國現代家庭中重要的一頓飯。還有的人從不回家吃晚飯,下班后就開始每天的“應酬”,吃喝幾個鐘頭,才腆著肚子、晃著身子各回各的家。一些家庭在晚上,甚至十點才吃晚餐。有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起,吃完后馬上睡覺。這些不好的習慣容易引起多種疾病。心腦血管疾病、肝膽疾病等呈高發趨勢,這與晚餐進食不當有必然的聯系。不少家庭的晚餐菜肴豐盛,雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌,這些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。這種以晚餐補早餐和中餐,片面追求攝入高脂肪、高蛋白食物的習慣,加上運動量不足,難免會為日后的身體健康埋下威脅。 次數用完API KEY 超過次數限制
