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發布時間:2021-01-16 14:02  
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因為麥片具有高纖維、低熱量、豐富營養又方便快捷的特點,使得它成為不同人群食譜中的主角,尤其是對于身處快節奏生活中的都市白領來說,麥片是早上趕著上班的快手早餐;是長時間工作感到饑餓時用來墊胃的“點心”;也是晚上減肥健身的代1餐美食。水果麥片中富含膳食纖維、礦物質鉀、鎂及維生素B、E,且加入果干的水果麥片口感大大提升,對于增進食欲也有不可磨滅的貢獻。前期,所有的麥片吃法,都是建立在,你所選的麥片是水果麥片。
東旭糧油致力于服務好每一位客戶,如果您有產品需求,或者任何問題,都歡迎您與我們聯系,我公司竭誠為您服務!
選購水果麥片:
1.盡量不要選擇甜味很濃的產品。這意味著其中50%以上是糖粉。
2.盡量不要選擇口感細膩粘度不足的產品,這說明其中燕麥片含量不高,糊精之類成分含量高。
3.盡量不要選擇添加奶精/植脂末的產品,因為這種成分對健康不利。
4.盡量選擇能看得見燕麥片特有形狀的產品,即便是速食產品,也應當看到已經散碎的燕麥片。
5.如果包裝不透明,注意看一看產品的蛋白質含量。如果在8%以下,那么其中燕麥片比例過低,不適合做為早餐的食品,必須配合牛奶、雞蛋、豆制品等蛋白質豐富的食品一起食用。
水果麥片是麥片壓成片之前的形態,和麥片一樣很健康。由于含一些麩皮和粗纖維,因此搭配大米食用口感更好。膳食纖維分為可溶與不可溶兩種,都能改善腸道環境,可溶性膳食纖維還有助于增強飽腹感,控制血糖水平。燕麥米做早餐的話,煮粥為好。燕麥米本來就是很好的煮粥的材料,搭配白米和更多五谷雜糧,不但營養豐富還十分健康。(小提醒:由于燕麥米等五谷雜糧不易煮熟,建議提前浸泡,可在晚上泡上,第二天早上起來煮,可以節省很多時間)。
東旭糧油分享下食用麥片的注意事項:
很多老年人都在吃鈣片,但如果早餐吃的是麥片,那么早餐后別著急服用鈣片,將服用鈣片的時間至少延至午餐之后。這是因為麥麩等食物中的纖維素,會跟鈣質合成為難以被人體吸收的草酸鈣,導致鈣難以被人體吸收。
德州市東旭糧油調味品有限公司經營產品有黑芝麻丸、五谷豆漿飲品、黃豆粉、雜糧飲品、薏米紅豆茶、八寶粥、雜糧、五谷、酸奶麥片等產品,歡迎大家來電咨詢!