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孕媽要認真護理皮膚，只要避開一些不可碰的成分，對于表面擦拭的護膚品，孕期也可以放心使用。有了孕期的護理，皮膚的狀態會比沒做護理的媽媽好很多哦~

下面是護膚成分，孕媽媽不要冒險使用！

水楊酸

非類以水楊酸為主，大量產品中水楊酸均為主要功效成分。水楊酸有祛角質、殺菌、的作用，但經醫學證明，大量涂抹水楊酸易引起胎兒畸形及各種孕期，因此建議孕婦好不要使用水楊酸護膚產品。

此外，為保證安全性，不推薦使用丁基辛醇水楊酯、辛酰水楊酸、甜菜堿水楊酸鹽等水楊酸類衍生物和水楊酸類水楊酸鹽等組分。

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冬天皮膚代謝較慢，所以在使用護膚品的時候一定要注意加強營養，除了保濕外，其次要有適當的作用，才能使皮膚保持健康狀態。

在每個季節里，清潔工作是的一項工作。一般而言，冬天選擇洗面奶和潔面乳就可以了，盡量少用成分強的去油潔面乳。

降低潔面和爽膚水的預算，把錢花在精華產品上，但不要貪圖高性價比的東西。

在護膚品中，想要實現進階護理，不同功效的產品，盡量不能過度疊加。記住，不能一蹴而就，一步一步減少刺激的可能性。

如果皮膚出現大量爆痘的情況，一定不要自己亂用藥，一定要去看醫生。別做濕敷、面膜了，這會加重痘痘問題。而且不要經常洗臉，每天兩次就可以了。早晨用清水洗。

堅持基礎護理，護膚品就能拿到高分，也正是在這個基礎上，才能實現工作的再一次提升。

視黃醇( A)

維甲酸、維甲酯和維甲醛是維甲酸的常見形態，常被用于抗老、的護膚用品。因為維甲酸和維甲醛在皮膚內可轉化為維甲酸，孕婦服用維甲酸后會對胎兒產生一定的影響，嚴重時會引起致畸作用。除視黃醇外，視黃醇的衍生物也不能使用，因為視黃醇的衍生物在被人體吸收時，就會分解成視黃醇。

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人人都會經歷生死，對女人來說，可悲的事莫過于芳華已逝，美人遲暮，而對男人來說，心中悲涼就是當年英俊挺拔的小伙，經過歲月的流逝，變成了一個大腹便便的怪人。于是，為了避免在生活中出現這種尷尬局面，保養就顯得尤為重要。男士怎樣保養？

早飯吃好，晚餐吃得恰到好處

老話說得好，一天的計劃就在早晨。對每個人來說早餐都很重要，小編建議男士們保養一下，早餐可以搭配面包、牛奶和水果，既營養又美味哦！

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對于晚餐來說，為了不增加胃部的負擔，當然要少吃，而且多吃一些有利于消化的食物，比如增加蔬菜的份量，飯后來份水果，也是個不錯的選擇。至于烹飪方式，盡量以蒸、煮為主，不吃油炸類或燒烤類的食物。

放松身心，嘗試一下肌肉放松法