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特色一：學員是主角這一點應當說是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的，學員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。

特色二：簡單游戲蘊涵深刻道理；“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網”……“戶外拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數都是經過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠對個人心里素質和團隊質量得到提升的項目，其科學性不言自明。

拓展訓練的特殊價值

1、提升生活品質

上班族和學生黨往往在業余時間窩在家里上網、玩手機，久而久之不僅極大地浪費了寶貴的時間，身體素質也隨著上網、玩手機的時間增長而降低。但專業的拓展活動的出現不僅能夠豐富這些人群的業余生活，還能使這些人群的身體得到舒展和鍛煉，不僅在工作和學習上獲得更多的精氣神，還能極大地提高生活的品質。這是拓展對于個人提升的價值所在。

做好了所有戶外拓展訓練的前期工作后，戶外拓展訓練正式開始了。不論戶外拓展的場地設在哪里，不管活動

的方式如何，戶外拓展都免不了以下幾個步驟：一是團隊破冰；二是項目進行；三是分享；四是回顧總結整場拓展

訓練：五是培訓評估和培訓效果反饋。

團隊破冰

破冰游戲是戶外拓展的熱身活動，旨在打破學員之間的陌生感，打破人與人之間的隔膜，活躍現場氣氛，讓學

員習慣戶外拓展訓練的培訓方式，對拓展訓練的考驗有心理準備。

破冰游戲開始前，教練必須將學員組織成列隊，清點學員人數，進行自我介紹，說明拓展訓練的目的、方式、

時間安排等，讓學員對拓展訓練有個大致的了解。然后開始講明破冰游戲的規則，再開始破冰。

破冰一般可以采用游戲破冰，讓學員們在一個個設計巧妙的游戲當中與隊友熟悉；也可以采用自然式的破冰，

就是讓學員在規定時間以內與隊友交換姓名等相關的個人信息。破冰游戲同樣可以運用于建立小組，如生肖分組等

在拓展訓練中，教官根據大家的情況，把隊伍分成多個小組進行了隊列基本動作訓練進行，通過訓練，大家隊列動作逐步整齊劃一，員工潛能，挑戰自我，激發團隊成員的集體榮譽感，塑造了團隊非凡凝聚力，進而達到團隊配合度。在趣味協同比賽中，每一個活動項目都經過精心設計，看似簡單的事情，如果不去認真執行，不合理分配，那就會復雜化，難以完成。通過團隊之間的相互作用，大家團結一致，密切配合，通過種種困難，樹立團隊精神取得了戰勝。