口碑好的產后月子會所服務至上

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【山西佳貝艾母嬰護理之家】會所注重環境溫馨和舒適，休養房布局科學合理，所有房間均配備大平米衛浴室，便于媽媽頻繁使用的同時亦可以容納陪護人員陪伴。

在懷孕時因為體內變化關系，會使腔的結構松弛，而且分娩時如果是分娩，多少會造成盆底部的肌肉韌帶的損傷，如果坐月子時未好好的休息，又提重物（如：抬桌椅、提水桶、搬書堆等）或是長時間蹲踞，則可能會使韌帶的恢復力受損、或是造成日后的潛在傷害，如，尿失禁、盆松弛、宮脫垂等后遺癥；建議在產后14天開始，做些如肌肉收縮運動，協助肌肉收縮、預防膀胱。如果條件允許的化，也可以產后到醫院檢查一下盆底肌肉恢復的情況，或者治，這樣盡量避免以后老年后患尿失禁以及盆底功能障礙疾病。

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選擇寬松、柔軟舒適的著裝

冬天天氣雖然寒冷，但只要家里溫度適宜，產婦就不需要裹太厚。想起2013年月子里，我因為產后體虛，每天都大量出汗。當時姥姥經常給我身子，勤換內衣，保持身體和皮膚清潔和干爽。

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每天需要注意清潔衛生，陰清洗需要天天做，不能急于洗頭洗澡，洗頭洗澡的時候水溫不宜過低，現在是夏季水溫應該控制在37度左右（冬天在45度左右），洗完后需立即擦干身體，以免引起感冒。