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發布時間:2021-08-25 07:49  
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1、飯后不適合健身運動。否則,,,一般飯后30分鐘可以健身運動。
2、健身運動前熱身運動,主題活動關節,伸展全身肌肉,防止全身肌肉挫傷,減少健身運動損傷的發生。
3、運動后應釋放壓力,扭頭、走腰、搖四肢,消除健身運動產生的疲勞。
4、運動后請喝水。運動出汗,水流出,應適度補充水分,但不宜過少。結果,運動后胃腸血液少,作用差,對水的吸收力差。
5、如果標準允許,懸浮地板制造商建議運動后洗澡是更舒適的想法。但是,不適合立即展開,避免發燒感冒。

懸浮地板主要由聚(PP)制成,無毒、無味、防水、防潮、無寄生細菌、綠色環保,不使用任何粘合劑。在施工期間,安裝人員將不再忍受對人體有害的粘合劑氣味。
組裝式懸浮地板采用懸掛式設計,能很好地實現垂直減震和能量回饋,提供側向緩沖功能,防止、等運動損傷,有效保護脊柱的運動健康,保證青少年骨骼健康生長。懸浮拼裝地板新耐磨層設計,讓鞋底時刻緊貼地面,防滑,可以隨意傳遞強大的運動動力。地板表面經過特殊處理,與光線亮度一致,不吸收光線,不反射眩光,能更好的保護運動員的眼睛,不易產生疲勞。熱量反射低,不吸汗,不吸濕,無余味。