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發布時間:2021-08-30 15:56  
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桑拿完可是可以洗澡,只是不宜立即洗澡也不建議洗澡,就算要洗,也至少要等6小時過后再洗澡。因為:
桑拿后立即洗澡易受風1寒侵襲
由于桑拿的時候身體在遠紅外線的作用下打開了身體的微循環,同時在負離子的激化下細胞得到修復,且毛孔正處于張開的狀態,若此時洗澡很容遭受風1寒的侵襲。剛汗蒸后身體還處于毛孔張開排1毒的狀態,此時不宜洗澡,容易造成水濕之邪從皮膚腠理之間侵入,而6小時后毛孔基本回復平時狀態,能一定程度的抵抗外邪了。風1寒的侵襲是從毛孔開始的,即使用熱水洗澡,也同樣會在洗澡后因感受寒涼,從而使修復過程中斷。
桑拿后立即洗澡會影響桑拿修復
桑拿后毛孔處于擴張狀態,體內的細胞通過桑拿也處于修復狀態,如果短時間內淋浴毛孔遇水后則會立即收縮,細胞修復停止影響桑拿后達到的養生效果。
桑拿前洗澡的作用
桑拿前洗澡可以清除皮膚表面垃圾,防止桑拿時毛孔張開從而堵塞毛孔,影響體內毒1素的排出,所以汗蒸前洗澡比較好。所以,出汗太多的話,意味著營養元素丟失的更嚴重,長期下去人很可能變得營養不良。剛桑拿后身體還處于毛孔張開排1毒的狀態,此時不宜洗澡,容易造成水濕之邪從皮膚腠理之間侵入,而6小時后毛孔基本回復平時狀態,能一定程度的抵抗外邪了。桑拿前洗了澡,桑拿沒必要再洗澡了,而且就算要洗澡也要等到至少桑拿6小時后。因為桑拿后毛孔正處擴張狀態,體內的細胞通過汗蒸也處于修復狀態,如果短時間內洗浴毛孔遇水后立即收縮,細胞修復停止影響桑拿后達到的美容養生的效果。
桑拿浴箱對風1濕病、關1節炎有沒有作用?
桑拿浴箱對風1濕、關1節炎是有好處的。同樣的運動項目,同樣的運動量,若在冬天進行,其消耗的能量較其他季節更大。桑拿浴箱所產生的遠紅外線可在養生箱內部形成一個局部的光波環,將人體包裹其中,并均勻地向人體滲透,遠紅外線的溫熱效應,使人體內血管擴張,加速血液循環,增加對疼痛部分的供氧,因此起到消1炎、鎮痛效果,更能預防因尿酸過高而引致骨骼關節疼痛。

蒸汽桑拿浴箱正確的使用方法
將浴桶拉鏈拉開,放入一把椅子,再將拉鏈拉合;白色蒸發氣器中加水(可以取一小袋中藥放入)至內壁規定水位,將蒸發器導管與蒸發器、浴桶連接好(一定要通暢),接通220V-240V(110V-120V)電源,定時旋鈕至所需時間位置,蒸發器開始工作。其實適當的汗蒸,對幫助我們緩解身體疲勞排1毒都有很好的效果,所以說有時間的話,我們也可以給自己安排汗蒸,而汗蒸箱是比較方便簡單的,當然在平時生活當中,也不能夠忽略對身體的一些鍛煉,遇到任何不適現象,都應該注意科學地應對解決。(蒸發器內也可滴適當加入中草藥或花,切勿加入酸性或堿性物質);蒸氣進入浴桶內3-5分即可入浴,蒸20-40分即可;使用后,將浴桶內少量的水擦干凈,晾干收藏。切勿將蒸發器放入水中或其他液體中清洗;蒸發器單獨可作面部美容作用。在蒸汽桑拿浴箱的蒸發器中放入喜歡的浴包、水果或精油,富含植物精華營養的芳香蒸汽或具有保健功效的芬多精涌入整個浴箱,此時全身的毛孔都打開了,這正是皮膚吸收營養的好時候,蒸汽將賦予肌膚由內而外的呵護,熏蒸后涂抹保養品更可被迅速吸收。
