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為什么跑道是逆時(shí)針的？

人體結(jié)構(gòu)的步幅由人體結(jié)構(gòu)決定。右腿的步幅比左腿略長。

然而，在大多數(shù)情況下，我們會(huì)用眼睛看著目的地，然后走過它，所以當(dāng)我們每走一步，大腦會(huì)自動(dòng)微調(diào)我們雙腿的步幅，這樣我們就可以直接走到目的地。

如果你遮住眼睛向前跑一點(diǎn)(你不能故意向左或向右)，當(dāng)你脫下衣服時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常向左偏離。

如果距離足夠長，它甚至可以在一圈后回到原來的地方。這也是所謂的“鬼撞墻”原則。

左右腦的腦結(jié)構(gòu)和功能人腦分為左右半球，功能不同。左腦支配右半球的活動(dòng)，而右腦支配左半球的活動(dòng)。

在日常生活中，大多數(shù)人已經(jīng)養(yǎng)成了用右手工作、寫字和工作的習(xí)慣，而左腦主要從事高水平的思考活動(dòng)，從而大大增加了左腦的負(fù)擔(dān)。

為了保持整個(gè)身體的平衡，人體必須加強(qiáng)由右腦支配的左腿的功能，所以大多數(shù)人認(rèn)為左腿比右腿強(qiáng)壯。

在比賽中，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員用左腿踢腿。當(dāng)繞著彎道跑步時(shí)，左腿可以克服身體的離心力，避免向內(nèi)摔倒，因?yàn)樽笸攘α看螅鏁r(shí)針方向跑。

在Varina曲線中，右腿的加速力小于左腿的加速力。如果你順時(shí)針跑，你會(huì)感到不穩(wěn)定，容易摔倒。

為什么塑膠跑道跑步比馬路跑步輕松這么多。

與普通道路相比，塑膠跑道除了紅綠燈少、無車輛、環(huán)境安全、跑步時(shí)注意力更集中外，還有更好的緩沖效果。因此，如果你想在跑步過程中感覺更好，你可以買一雙緩沖和反彈效果更好的跑鞋。什么樣的路面也很重要。一般來說，瀝青路面比水泥路面好。醉不應(yīng)該選擇石頭路面。

還有一個(gè)事實(shí)是，你跑得更快，心率也稍微高一點(diǎn)。醉以你手表的心率138-152跑。一開始，沒有必要追求速度匹配。你應(yīng)該從l心率開始。通常，大多數(shù)跑步都是有氧運(yùn)動(dòng)。你可以更好地訓(xùn)練有氧區(qū)。當(dāng)有氧區(qū)域變寬時(shí)，你自然可以跑得更快。此外，你在塑膠跑道上的步頻比在馬路上的好。步頻反映了跑步的節(jié)奏。步進(jìn)頻率的穩(wěn)定步調(diào)會(huì)更好，跑步會(huì)更容易。你可以降低步進(jìn)頻率，練習(xí)步進(jìn)頻率，并嘗試將步進(jìn)頻率穩(wěn)定在160左右(你現(xiàn)在處于120到200的步進(jìn)頻率范圍內(nèi)，上下部分降低到平均值左右，KEEP有節(jié)拍器)。感覺你可以很容易地一點(diǎn)一點(diǎn)地控制隨后的增加(建議每分鐘增加5次)，同時(shí)調(diào)整跑步姿勢和呼吸。我相信你很快會(huì)跑得更容易。

塑料跑道運(yùn)動(dòng)地材

品牌發(fā)展

品牌發(fā)展是運(yùn)動(dòng)場地材料和塑料跑道推廣和可持續(xù)發(fā)展的重要途徑。品牌涵蓋從生產(chǎn)到道路服務(wù)的一切。歸根結(jié)底，它反映了一個(gè)企業(yè)的“綜合實(shí)力”，必須給予充分重視。

其次，公眾更加關(guān)注產(chǎn)品質(zhì)量。一個(gè)好的產(chǎn)品必須有一個(gè)好的品牌。因此，運(yùn)動(dòng)場地塑膠跑道企業(yè)應(yīng)在開發(fā)過程中及時(shí)引入品牌產(chǎn)品，使品牌能夠帶動(dòng)效應(yīng)，堅(jiān)持“綠色、環(huán)保、L能源”等發(fā)展主題，適應(yīng)運(yùn)動(dòng)場地塑膠跑道市場的未來發(fā)展。

雖然世界各國確定的綠色產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)不同，但都強(qiáng)調(diào)有利于人類健康和環(huán)境保護(hù)的產(chǎn)品特性。根據(jù)世界衛(wèi)生組織(世衛(wèi)組織)的白皮書，世界上三分之二的建筑空氣中有害氣體超標(biāo)，超過64%的污染源來自涂料。因此，實(shí)施運(yùn)動(dòng)場材料、環(huán)保、無溶劑、低揮發(fā)性有機(jī)化合物、清潔無污染的塑料跑道的綠色發(fā)展方向，符合公眾利益和行業(yè)可持續(xù)發(fā)展，有利于國家和人民，勢在必行。