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發布時間：2020-12-15 15:58
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青少年心理咨詢
教育的本質是父母的自我修行
親子關系,比教育重要一萬倍。我們大家都聽過“性格決定命運”,那什么決定性格呢?
從心理學的角度說,我們童年遭遇的親子關系會內化到孩子的心里,成為內在的關系模式,這一整套內在的關系模式形成了我們的性格,決定我們的命運。
佛教有一個詞叫“輪回”,我們不說前世今生的輪回,今生本身就是一個輪回。童年的關系模式,與我們今天的事業,婚戀,親子關系,有著絲絲入扣的對應,就像一個又一個輪回。這么說好像人生是決定論,實際上親子關系決定的是我們人生的起點,就是佛教說的業力。讓他知道任何人都有做不到的事情,打消他對別人的敬畏心理,從而增加自信。當我們有愿力去自我認識的時候,無論你過去的業力起點在哪里,都已經不重要了,重要的是你可以自我認識,而自我認識決定了我們人生的終點。
什么是真愛?
馬丁布伯《我與你》是這樣描述的:
當我在關系中放下了所有的期待和設想,不再將你視為我的目標或實現目標的對象,我就可能在某一瞬間與全然的“你”相遇,這就是上帝。
教育的本質,是父母的自我修行。我們對自己的覺察體驗有多深,就會有多謙卑?？匆姾⒆拥那疤?是看見自己。對孩子最1好的教育就是不教育,如果你把全部的認知教給孩子,孩子最1好也不會超過你了。
不要拿孩子和其他孩子比
不對孩子說:“妹1妹已經會數數了,你還不會,你可真笨!”哪怕他真的比別的孩子差?？偸悄帽人麖姷暮⒆雍退容^,最能挫敗孩子的自信。
讓孩子偶爾當當家
帶孩子去超市,把待付款交到他手里,讓他交給收銀員。他還不會算賬,但至少讓他知道錢能買東西。逐漸讓孩子自己掌握零用錢,讓他當家,會增加他生活的自信心。
讓孩子選擇自己的衣服
給孩子購買衣物,讓孩子自己挑選顏色和款式。也許他選的顏色你并不喜歡,但不要否定他的眼光。孩子的意見被尊重是他自信的開始。
日常自我欣賞日記
將自我尊重僅僅基于你獲得了什么或者這天這個星期你做了些什么,又或者基于別人對你的看法和他們所告訴你關于你自己的事,很容易會迷失自己。并且將自我尊重的建立僅僅基于這些會讓其極其不穩定。
自我欣賞日記是一種可以通過看待你自身好的壞的方面來幫你解決這個問題的方法。
每個星期的每個晚上你都可以拿出一支筆和便條本或者用你電腦或手機里的記事本將這些記錄下來。你可以每次寫下5個你欣賞自己的地方,不過要記住不要僅僅只寫你獲得的成就。
也要寫下與自我尊重中心相關的好的方面。我所指的是不管你在工作上學習中的表現如何它都一直存在的事。它們有可能是你的本質、本性,就像幽默感,善良,誠實,聰明,有創造力等等。
