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食堂托管公司告訴你芝麻的食用價值

食堂托管公司告訴你芝麻的食用價值 一、防治皮膚：可使皮膚白皙潤澤，并可防治各種皮膚。 二、養血護膚：能皮膚干燥、粗糙，使皮膚細嫩光滑，紅潤有光澤。 三、營養保健：補班，養發，生津，通乳，潤腸。 四、：潤腸，對因腸液減少引起的，單用即有效。 五、促進骨骼發育：食堂托管公司告訴你，常吃芝麻可以對骨骼、牙齒的發育有很大的好處。 六、：能強身健體，益壽延年，補肝，潤脾和肺。 七、預防：芝麻含有人體必需的高含量脂肪酸，對預防有很好的效果。 八、護發：助消化，保養肌膚，護發。

食堂承包公司告訴你食用番茄的注意事項

食堂承包公司告訴你食用番茄的注意事項 番茄富含豐富的維生素C，胡蘿卜素，B族，還有糖類，對人有許多保健功效。此外，番茄還可胃火牙痛、津液干渴、尿短少，因肝陰虛、虛火上炎所致的、、、眼干等癥也可食用番茄。但食用番茄也有一些注意事項，接下來，就由食堂承包公司來為大家講解一下食用番茄的注意事項。 一、未成熟的西紅柿不適合吃，含有有毒的番茄堿，攝入過多會使人。 二、吃番茄吃得太多會導致身體不舒服，吃的時候要控制好食量，不要多吃。 三、番茄是寒性食物，空腹吃容易引起脾胃虛寒，降低其消化功能，而飯后吃可促進胃酸分泌，幫助消化。 四、食堂承包公司告訴你，番茄性涼，寒性體質者及經期女性不宜過量食用，以免體內寒氣加重。 五、吃番茄時，PH偏低，且含有較多的植物酸，腸胃虛弱的人吃番茄多對身體有害。因此，患急性胃、急性菌痢及活動期潰瘍病的患者暫時不應進食，以免加重病情。 六、服用新斯的明或加蘭他敏時，忌食西紅柿，遇有此情況，應向醫生咨詢，聽從醫生囑咐。

飯堂食材配送公司淺談蘋果的營養功效

飯堂食材配送公司淺談蘋果的營養功效 飯堂食材配送公司表示，蘋果是一種食用水果，全世界有7500個品種，我國普遍的品種有紅富士、國光、金帥、黃香蕉等，果皮有黃、綠、紅、青等色調，口感有甜、甜酸等，具備不一樣的芬芳味道，營養元素基礎類似，特性是帶有水果中全部的營養元素，但成分均很少，蘋果帶有綿白糖、葡萄糖和果糖，還帶有果膠、檸檬酸，主要是葡萄糖酸、檸檬酸鈉，除直接生吃外還行做成水果汁和蘋果醬。那么蘋果的營養價值及功效具體有哪些呢？下面來讓我們一起去了解下： 飯堂食材配送公司表示，蘋果的纖維、果膠、物等能減少身體壞碳水化合物并提升好碳水化合物成分，因此每日吃一兩個蘋果不易得。蘋果性溫，味甘，酸，入脾肺，常常食用蘋果具備功效，能夠減少呼吸系統疾病產生的概率。蘋果中常含的纖維素能使腸子內的排泄物變松；蘋果帶有豐富多彩的檸檬酸，可刺激性腸胃腸蠕動，促進順暢。另一方面蘋果中帶有果膠，又能抑止腸胃異常的腸蠕動，使消化吸收主題活動緩減，進而抑止輕微拉肚子。 飯堂食材配送公司表示，蘋果釋放的香味可緩解心態，緩解精神壓力，針對神經有功效，睡覺前枕邊放一個蘋果，能夠有助于睡眠。針對人員及其老人，人體內的碳水化合物很可能會較高，很可能會引起層面的病癥。要想防止和降膽固醇，提議適當食用蘋果。蘋果有益于調整身體中的血糖指標，還可以減少人體的碳水化合物。蘋果是歸屬于堿性的食物，適當食用堿性的食物，有益于中合身體中的酸性物質，使我們的身體素質越來越更強，提升精力。