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縮基本原理是：能夠迅速通過外粘膜的浸潤吸收，阻止細(xì)菌、霉菌、病毒的滋養(yǎng)，迅速殺滅潛在外中的有害致病菌，并在受損的粘膜組織中形成一道屏障，恢復(fù)受損功能，調(diào)節(jié)自身組織功能，去腐、、，從而促進(jìn)組織愈合，恢復(fù)健康的年輕狀態(tài)！

抗細(xì)胞性原則：

縮體經(jīng)吸收，富含天然生物修復(fù)因子活性酶，3秒鐘開始吸收，滲透作用于平滑肌粘膜下0.2~0.4毫米，快速彈力絲網(wǎng)膜纖維，網(wǎng)狀纖維，以及膠原纖維修復(fù)重建！促膠原！其臨床目的是使整個的收縮因子細(xì)胞達(dá)到360度的平衡，恢復(fù)的緊致彈性。

每一個女人基本都有過婚的經(jīng)歷，生了孩子以后處會有松弛、漏尿、等婦科。瑜珈行整理了一套簡單、的瑜珈秘籍，希望能幫你重新過上健康的生活。下面是有關(guān)“產(chǎn)后修復(fù)的方法”的資料：

一、深呼吸練習(xí)

出生后的天

作用：促進(jìn)血液循環(huán)，增強肺的氣血流通，收縮腹肌。

方式：仰臥，身體和腿伸直，緩慢吸氣，擴張胸部，收腹，背壓地面或床板，保持片刻，然后放松，重復(fù)做5-10次。

二、胸腔運動

產(chǎn)后第二天開始

功能：加強腹肌，防止下垂，增加肺功能。

做法：平躺。雙手左右平伸，上舉至胸前，二掌相接，再向后伸展至頭部，再回到前胸后，重復(fù)5-6次。

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假如調(diào)查過陰1道為什么會變松的話，就會知道女性陰1道變松的原因有以下幾個方面：年齡、生育率和性1生活。

多次分娩或因胎頭過大而導(dǎo)致陰1道周圍肌肉撕裂或變薄，或在進(jìn)行陰1道側(cè)切縫合時肌肉組織未能完全縫合完整，導(dǎo)致陰1道口寬大松弛收縮力降低。

一般女性在30歲以后或性1生活3年以上，陰1道因長期使用，常被拉伸而老化松弛，出現(xiàn)陰1道松弛寬，刺激反應(yīng)下降。

40歲以上中老年女性一般陰1道自然老化，卵1巢機能逐漸衰1退，雌激1素水平降低，肌肉張力下降，粘膜委瑣，陰1道松弛，干燥，缺乏彈性。

若要恢復(fù)緊致就需要激1活因年齡而老化的陰1道細(xì)胞，修復(fù)因生育、性1生活而受損或斷裂的陰1道彈性纖維，液的原理可以做到。

外1陰松弛該怎么鍛煉？收肛提氣。

有過陰1道松弛經(jīng)歷的女性應(yīng)該如何停止骨1盆肌肉的鍛煉？我們國家傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”的方法可以很好的鍛練盆1腔肌肉。方法：每天早晚在空氣清新的中心，深吸一口，閉氣。與此同時如忍大便時肛1門收縮，這樣重復(fù)100次以上。一旦習(xí)慣了，平常生活中就能停止，不在于次數(shù)多多，而是有時間可以停止上述的鍛練。通過一定時間的鍛煉，可以顯著提高盆1腔肌肉的張力。

現(xiàn)在談起陰i道松弛，很多人想到的是凝膠。您知道膠的作用和功效嗎？看過一些人用過凝膠后會不會覺得緊，為什么要用凝膠感覺緊？

凝膠，顧名思義，是一種婦科用凝膠狀的劑。外部使用，可直接作用于陰i道。一般而言，其作用和功效是幫助女性陰i道松弛收緊致。但市場上不少品牌也表示凝膠具有抗i菌排i毒、養(yǎng)顏卵i巢、治i療婦科炎i癥及婦科i病的功效。只有那些功效是否真實可信，才需要讓使用過的女性來評價。

陰i道產(chǎn)后生i孩子松弛該怎么

一、陰i道縮緊

它是一種新型的隱私部位整i形術(shù)，可以在zui短的時間內(nèi)恢復(fù)女性陰i道彈性和緊致，但無論何種手術(shù)都有一定的風(fēng)險，所以建議到正規(guī)三i甲醫(yī)院做此手術(shù)，一般私立醫(yī)院衛(wèi)生條件差，這種手術(shù)要擴宮口，如果衛(wèi)生條件不好，極易發(fā)生婦科感i染。

治i療采用術(shù)。但是手術(shù)風(fēng)險較大，雖然見i效快，但不利于二次順產(chǎn)，而且隨著年齡的增長，陰i道松弛的情況也會復(fù)i發(fā)。

二、運動

婦女順產(chǎn)后，應(yīng)在半個月內(nèi)開始進(jìn)行運動，每晚睡覺前，躺在床上有意識地縮緊陰i部和肛i門，每天早晨醒來應(yīng)有意識地進(jìn)行相同的運動，如此早晚各堅持30分鐘以上，待一段時間后，可收獲良好的效果。

也被稱為陰i道收縮手術(shù)，陰i道松弛的女性由于能夠迅速縮緊而選擇再次。但術(shù)也會對身體造成不良影響，那么我們一起來看看術(shù)對身體的影響。

術(shù)對身體的作用？術(shù)后可能發(fā)生感i染

造成這種情況的主要原因是：體格虛弱，陰i道發(fā)炎，術(shù)前準(zhǔn)備不足，術(shù)中無菌操作不當(dāng)?shù)取Ｓ嘘巌道分泌物異常，有異味，重者會出現(xiàn)體溫升高，白細(xì)胞計數(shù)升高等全身癥狀。此時應(yīng)加強全身抗感i染治i療，局部換藥，保持外i陰清潔，多可治i愈。

術(shù)對身體的作用？可損害周圍的臟器

術(shù)中解剖學(xué)層次不清，手術(shù)操作粗暴，鉗夾組織過多，縫線過深，造成膀胱、直腸、尿i道損傷。手術(shù)時有尿或糞便溢入陰i道，或在手術(shù)后一段時間內(nèi)陰i道有異常的分泌物、異味等。手術(shù)時發(fā)現(xiàn)傷員立即進(jìn)行手術(shù)修補；術(shù)后一段時間后發(fā)現(xiàn)者選擇修補。

女人陰i道松弛，可多吃含膠原蛋白及高蛋白的東西，如海參、魚i翅、燕窩等；如果想吃得更實惠，可選擇牛蹄、豬蹄、豬皮、銀耳等一類食物。但由于食療的效果較慢，吃完后身體可吸收的量也不可預(yù)算，所以還是建議選擇食療的女性慎重考慮。

對陰i道松弛，除食療外，還可行術(shù)。但是手術(shù)風(fēng)險較大，雖然見i效快，但不利于二次順產(chǎn)，而且隨著年齡的增長，陰i道松弛的情況也會復(fù)i發(fā)。