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引起長斑的外在因素

一，紫外線：

暴露在紫外線下，為保護皮膚，人體會在基底層產生大量的麥拉寧色素。因此，為了保護皮膚，敏感部位會聚集更多色素。常在強光下裸i露，不但會加速皮膚老化，還會引起黑斑、雀i斑等色素沉著的皮i膚病。

二、不良清潔習慣：

因為有強烈的清潔習慣，皮膚會變得敏感，從而刺激皮膚。敏感肌膚時，人體為保護皮膚，黑色素細胞會分泌大量的麥拉寧色素，當色素過多時，會出現斑點、瑕疵等皮膚色素沉著問題。

三，遺傳基因：

如果父母有長斑，那么他們自己也可能會長斑，而且這種情況在一定程度上可以被認為是遺傳基因的作用。因此家中尤其是長斑者，要注意避免紫外線照射引發斑疹的一個重要因素。此款護斑必須注意，還需多使用適合自己皮膚的美白化妝品。

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年過40的人容易患上老年斑，這也可能與日曬有關。常曬或接觸紫外線者，易患老年斑。白人更易患老年斑。

由于老年斑只是皮膚中色素的積累，不會癌變也不會引起任何健康問題，如果老年斑較多，則很少會影響皮膚i癌的診斷。

老年斑的問題在于看上面不好看，尤其是臉上的老年斑，很多人會通過抹藥、磨皮等方法來淡化老年斑，不愿花大錢的話就用化妝品來掩蓋老年斑。

其實至省錢的就是預防，在10-3點期間避免日曬，每天都要涂上防曬霜，穿上衣服遮蓋皮膚，但是這樣維生素D的合成就會有問題，所以要保證每天15-30分鐘日曬量，能曬到平時不裸i露的手臂、大腿背部或肚皮上，護住臉和手。

對于中國女性來說，至常見的就是“黃i褐斑”.通俗地說，黃i褐斑是由于黑色素增多，形成色素沉淀而引起的。人們普遍認為，內i分泌失調應對此負責。特別是對辦公室女性/來說，工作繁忙，心理壓力大，工作生活中的煩心事一多難免焦i慮，進而影響內分i泌。再加上一些化妝品殘留和不良生活習慣的影響，可惡的色i斑很可能悄悄地爬到臉上。

假如臉上沒有出現色i斑的影子，也不能大意，特別是年輕女孩，不能隨便縱容不良生活習慣，因為這樣會給以后的皮膚帶來隱患。

三.妊i娠，曬傷：

后天因素，由紫外線造成，形成大小不規則；

四、黑斑：

膚色較薄或較干的人會比較明顯，可能是疏于保養，防曬工作做不全，而使黑色素容易浮到皮膚的表層，為中年女性造成了至常見的美容問題(男性也會產生黑斑但很少)。正常情況下，雙頰、前額、上唇和下巴會出現一整片赭褐色的斑點，因為顏色的關系又稱為肝斑。導致病情惡化的原因和因素包括：懷孕、口服避孕藥、某些藥i物(如抗癲i癇藥)和日曬。一旦出現，大多數人都難以自然消退。

很多女性認為受到紫外線照射沒什么大不了，反而能使皮膚更加健美。但日光也應保持一定的強度，如果長時間在陽光下暴曬，就會有斑點的形成，因為大多數皮膚都會老化，因為受到太陽的猛烈照射，長時間的照射會使皮膚色素的顏色變深，過一段時間，色素就會沉淀。所以，為了防止色i斑形成，必須做好防曬工作。

很多人喜歡吃油炸食物，不僅聞起來香，而且味道也好，但是吃得太多對身體有害無益。它不僅容易增加油炸食物的重量，而且含有會加速皮膚氧化的氧化物，因此應盡量少吃。

黑色素細胞中的酪氨酸在酪氨酸酶、氧化的作用下形成黑色素。

正常情況下，皮膚中黑色素的產生數量與被代謝掉的黑色素數量是一樣的，黑色素的數量處于一個穩定的水平，你的膚色就是這種代謝平衡的結果。

當皮膚受到刺激(尤其是紫外線照射)后，黑色素的代謝平衡被打破，黑色素細胞會產生大量的黑色素，并轉移至周圍細胞，然后經由細胞代謝層層向外移動，到了皮膚表層就會變黑或者形成曬斑、雀i斑、黑斑等形狀了。