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小貼士：坐月子是指孕婦產后用一個月或多月的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為“月內”，距今已有兩千多年的歷史，為產后必須的儀式性的行為。皮膚清潔傳統認為月子期間不能洗澡，長期臥床但是這反而對于產婦造成不利的影響。從社會學和醫學的角度來看，“坐月子“是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。

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小貼士：新媽媽們在產后多久才能減肥

產后6周可以根據情況來酌情減肥 　　

對于女性朋友來說生產之后不宜立即進行減肥，經過6周左右的休息，使得身體得到了一定的恢復，然后在根據自己的情況來酌情的制定減肥的計劃了。對于生產之后不需要喂養產婦來說，這個時間可以通過適當的運動和節食來控制體重。

小貼士：會對于產婦造成哪些傷害

心理問題 　　

很多產婦在生產之后卻并不能及時的適應新的身份，此外再加上帶孩子經驗不足等，使得媽媽們變得、煩躁、情緒不穩定等情況，如不注意的話，很容易會使得產婦出現產后抑yu癥等情況，甚至很多產婦沉積很難拔出。

小貼士：在冬季產婦要如何進行保暖

1.經常搓手 　　

冬季經常搓手也是預防月子感mao的一個措施，要知道在手部有很多的經絡和穴位，所以新媽媽經常搓手，可以有效的促進手部的血液循疏通身體經絡，從而增加了身體的免yi力，提高對抗病毒感mao的能力。

2.皮膚清潔 　　

傳統認為月子期間不能洗澡，長期臥床但是這反而對于產婦造成不利的影響。所以新媽媽在月子期間可以經常洗澡，勤換衣褲、被褥等，否則很容易因為汗水浸濕而導致戲劇滋生問題。