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你的肌膚改善干燥了嗎？    

如今天氣干燥起來，皮膚也開始變得緊繃。夏天皮膚受到的傷害，現在不及時修復，很容易產生黑色素，使皮膚顏色加深，加速衰老。那么秋天要怎么護膚?秋季護膚的主題依然是美白和保濕，下面就和大家一起來分享秋季美容護膚小技巧吧。

一、及時補水，防止過度失水

入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。5種食物吃出好皮膚很多時候皮膚不是靠護膚品保養的，而是靠吃出來的哦，今天美之露小編為大家介紹6種天然護膚食物，讓你吃出健康吃出好皮膚。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭。因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養顏美容中基本和首要的護膚措施。

二、不要立即換護膚品

換季時節，大多數MM急于清理自己的梳妝臺。其實，初秋別忙更換護膚品。因為換季時氣候變化頻繁，與外界接觸密切的肌膚難以適應調節，應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。

三、去角質次數要得當

受到紫外線傷害的肌膚，老化角質的堆積造成肌膚的晦暗，去角質此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質、表皮黑色素也代謝掉了，減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半。這個時候噴霧型保濕化妝水就是非常重要的，放在辦公桌上隨時噴一噴，不光讓皮膚補水，還可以放松心情。但也別因為一時心急而過份去角質，否則反而會刺激發炎。一周只要1--2次(油性肌膚可以多一些去角質次數，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質累積速度較慢，減少成一周一次就夠。

四、保濕精華液來補充

爽膚水之后單用乳液可能已經覺得力度不夠了，面霜上臉卻又感覺過于油膩，這個時候你不妨就用保濕精華液來銜接兩者吧!水質的保濕精華可以大量抓住水分，但是又不給肌膚增加負擔，比單純使用化妝水更受用。

五、保濕面膜常敷有效

皮膚保養狂人的共同點就是，皮膚要比別人好，勤敷保濕面膜有效!除了解決整臉干荒問題，兩頰松垮的毛孔也會因為充飽水份而縮小一些，看起來較有彈性。

六、溫和清潔避免刺激皮膚

換季時更好把夏天洗凈力的洗面乳收起來，改用溫和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺激的方法之一!

千萬要記得洗臉是“用泡泡洗”，利用綿密結實的泡泡來清潔肌膚每一個部位，而不是用手直接接觸肌膚!

七、少吃辛辣食物

辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。為什么要去角質角質主要是由肌膚表面組織的堆積物，這樣的死皮堆積在一起來，這讓整體的感覺看起來十分粗糙，很沒有光澤，這讓女生的面子工程受到嚴重的威脅。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火，加重秋燥對我們人體的危害。生姜雖然有很多的好處，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜還含有姜酚，可減少的發生。但是在秋天，更好少吃或者別吃。本身就秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體水分的流失。

香蕉不僅可以吃還能護膚

很多MM會將香蕉制成面膜來使用，因為香蕉的美容效果很好，而且用香蕉護膚簡單方便，不僅可以食用美容，還可以制成面膜。那么，到底香蕉對美容護膚有什么好處呢？

香蕉美白肌膚

  用香蕉美容可以起到美白肌膚的作用，常用香蕉皮擦臉或者將香蕉搗成香蕉泥當面膜使用，可以讓皮膚越來越白皙亮澤，如果想要美白的效果更好的話，那么還可以往香蕉面膜中加點牛奶。

香蕉嫩滑肌膚

  香蕉對皮膚粗糙也可以起到很大的改善效果。常用香蕉面膜敷臉，可以讓皮膚變得嫩滑，一些皮膚皸裂的問題也可以通過香蕉得到改善。

香蕉淡化

  香蕉還可以淡化皮膚內沉淀的色素，所以常敷香蕉面膜或者常用香蕉擦拭有的地方，可以起到讓變淡的效果，讓皮膚變得白凈。

香蕉殺菌護膚

  用香蕉皮擦拭皮膚還可以殺滅皮膚上的灰塵，并抑制灰塵滋生。在皮膚時使用還可以起到止癢的作用。常用香蕉皮美容可以保護皮膚的健康，防止灰塵引起的病。

香蕉補充肌膚營養

  香蕉中含有豐富的營養，常用香蕉面膜敷臉可以為肌膚補充充足的營養，改善肌膚的營養狀態。可以增加肌膚的彈性與活力，也能起到一定的化的效果。

香蕉緩解肌膚干燥

  雖然香蕉補水不怎么樣，但是香蕉可以滋潤皮膚，能改善肌膚干燥缺水的狀態，防止肌膚因缺水而變得粗糙。

香蕉面膜

1、防曬面膜

牛奶 濃茶 香蕉

做法：香蕉1根用攪拌器攪爛，牛奶或者奶油2勺，冷卻后的濃茶3勺，慢慢將混合物調勻至糊狀；

清潔臉部后，把香蕉糊涂在臉上，15分鐘后用溫水洗凈，沒有用完的，放進冰箱，可保存3天；

作用：有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復潤澤亮白，尤其適合外出時使用，使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會消失。

香蕉 鮮奶 蜂蜜

做法：將香蕉半條連皮切段、搗碎，加入鮮奶適量、粉2 匙和蜂蜜1 匙攪拌至糊狀，涂在臉上約 5~10 分鐘后，溫水洗凈即可。

作用：可滋潤干性皮膚，保護肌膚對抗，并抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發。

2、控油補水面膜

香蕉 檸檬

做法：將香蕉1根和檸檬半個連皮榨汁搗碎，敷于臉上10~15分鐘，然后用清水洗凈即可。

作用：可以每天敷1次，有效去油和深入滋潤肌膚底層。

香蕉 蘋果 蜂蜜 薏仁粉 無糖豆漿

做法：青香蕉1根、蘋果半個分別洗凈，青香蕉帶皮，蘋果去皮及籽，一同置于果汁機中，榨取果汁;將鮮果汁、薏仁粉、無糖豆漿、蜂蜜一起倒在面膜碗中;攪拌調和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀；

溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;取適量調制好的仔細地涂抹在臉部及頸部上;約15～20分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，并進行肌膚的日常保養，即可。

作用：控油、補水保濕，呵護肌膚。

3、保濕補水、面膜

橄欖 香蕉

做法：將半條香蕉連皮切片打成泥狀，加入橄欖油3滴，調制成面膜，約敷15分鐘后洗凈即可。

作用：讓香蕉的油分與維生素成分滲入皮膚內，有效地深層滋潤肌膚，是極度干性皮膚的保養妙品。

酸奶 香蕉

做法：把油梨1/4個、香蕉半個和1茶匙酸奶分別攪成糊狀，敷在潤濕的面部，用雙手進行按壓，以促進血液循環；

若想使效果更佳，則在按壓之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，然后再抹緊膚水、保濕霜等。

作用：具有很好的保濕作用、可促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人，適合皮膚干燥，祛除痘痘紅印及。

　

蜂蜜能洗臉嗎?掌握蜂蜜洗臉的秘訣

　　對于許多愛漂亮的女性來說，如何讓自己的肌膚變得更好更白是十分重要的，為此，相信廣大女性朋友們也做了許多的嘗試。而有一些女性朋友會經常問：牛奶可以用來洗臉洗澡，那么蜂蜜也同樣具有美白肌膚的功效，可以用來洗臉嗎?針對這個問題，下面，我們就為大家介紹一下用蜂蜜洗臉的好處以及用蜂蜜洗臉的方法。長斑、過敏、迅速上升的氣溫也會帶走皮膚表面的水分，春季補水至關重要。

　　蜂蜜有“液體黃金”的美譽，蜂蜜中含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素及糖類，不僅具有潤腸，保護，滋肺，肝等作用。還具有滋潤和殺菌的作用，經常用蜂蜜涂滿在肌膚上可以使皮膚光潔、細嫩。美容師告訴記者：“在護膚品成分中，皮膚對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。另外，把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，從而促使肌膚重新變得細膩光滑。

　　此外，針對不同的肌膚問題，還可以采取不同的方法來用蜂蜜洗臉。

　　一、減少，緊縮面部皮膚

　　秘方1(蜂蜜 蘋果 乳脂)

　　將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚膜膏，敷面令你膚潔如玉。

　　秘方2(蜂蜜 雞蛋清)

　　蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按壓，約30分鐘自然風干后，用清水洗去，每周2次。

　　二、祛斑

　　秘方3(蜂蜜 甘油 水 面粉)

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細膩，除去，并能治。

　　秘方4(蜂蜜 鮮蜂王漿 雞蛋清 花粉 水)

　　蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。對清除臉部黑斑及特別有效。

　　用蜂蜜洗臉好嗎?教你掌握蜂蜜洗臉的秘訣!看了上面介紹的方法，您是否已經掌握了用蜂蜜洗臉的秘訣了呢?希望你能堅持長期使用蜂蜜洗臉，讓你洗臉洗出年輕靚麗好膚色。