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有人說，一白遮千丑，這說明亞洲女性對美白有著不一般的追求，這也是為什么市場上各種各樣的美白產品和美白方法層出不窮，那么到底應該如何美白呢？就會不知所措下面就給大家介紹三種幫助皮膚變白的方法，讓我們來簡單了解一下。

做好四季防曬工作

不論何時，只要接觸過紫外線，一定要做好防曬。由于紫外線能使皮膚產生黑色素，而且被紫外線照射時間較長，人自然容易變黑，有時皮膚還會出現過度曬傷紅i腫現象，所以防曬必須要預防。

人們誤解了許多人認為陰天不會有紫外線照射。這實際上是一個錯誤的想法。由于紫外線的存在與否和天氣沒有直接的關系。總而言之，防曬這一動作永遠不能被忽視。

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合理飲食習慣

一般情況下，多吃一些富含維生素 C的水果，如橙子，檸檬，百香果，然后多喝溫水，這可以幫助保持皮膚水分更充足，加強細胞的代謝循環，使皮膚更有活力，更有彈性，zui終使皮膚保持良好狀態。相反，如果喝水少了，皮膚就會比較干燥，甚至會出現皮膚不斷油光發亮的情況，這是由于皮膚缺水造成的油水不平衡所致。

此外，盡量不要吃高糖、高油、辣味的食物等，因為這些都會使皮膚糖化，變黑，產生黑色素。因此，要有白皙的皮膚，管嘴很重要。

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把檸檬片或黃瓜片貼在臉上，美白健康嗎？

事實上，檸檬片或黃瓜片不能貼在臉上美白。

人們都喜歡用檸檬或者黃瓜來敷臉，這是因為這些植物含有維生素 C，但是有科學證明，天然植物或者食物中所含的維生素 C，并不能使你的皮膚變白，這兩種維生素 C的作用機制正好相反，所以你敷了半天維生素 C，就沒有辦法起美白作用。

能美白臉和去角質嗎？

在洗臉這個問題上，大家一定要注意啦。

由于過度洗臉，不但不能美白肌膚，反而會使您的肌膚敏感、發癢，進一步產生色素沉淀，使肌膚更加暗黑。

而且我們皮膚的角質層比較薄，它可以抵抗外部光輻射，以及各種污染物和細菌等，同時也是我們皮膚zui外層的蓄水屏障。因此，如果失去了表皮或表皮受到損傷，我們就會變得很脆弱。

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離子導入器

眾所周知，表皮zui外層的角質層，具有極i好的屏障功能，能保護外界的外來物質，微生物入i侵人體，對人體造成損害；但同時，表皮的屏障功能，也能防止營養物質通過皮膚。為使皮膚對各種有效成分更好地吸收，現代生物技術發明了多種促進吸收的方法，離子電滲法就是其中之一。離子性電滲療法是一種通過弱電流將帶電的生物活性成分送入人體的技術。早些時候，主要用于將藥i物通過皮膚局部輸送到人體，在臨床上有廣泛的應用。隨后，該療法開始應用于化妝品。zui早用于皮膚科和美容院，近年來開始出現家用離子導入儀。

微電流型整流器

還有許多妹子由于體質原因，皮膚很容易水腫，而微電流型美容儀可以很好的解決這一問題。這種儀器做得比較好的是 MARASIL，這種電動刮痧板將中國傳統的刮痧療法應用于高科技領域，再用微電流對面部肌肉和淋巴進行按i摩刺激，從而促進血液循環，消除皮膚水腫，優化面部線條。

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由于科技的不斷發展，如今美容護膚的種類也越來越多，而在這些琳瑯滿目的美容護膚工具中，精華素作為一種年輕人們流行的護膚方式，不僅在美容院節省了排隊等候的時間，還能讓自己在家做美容，在刷手機或看劇的同時，簡單用一部精華素導入儀就可以完成護膚保養，既節約了人力，又節省了物力，那么大家對于精華素導入儀了解有多少，精華素導入儀有什么功效？精華素的步驟是怎樣的？以下給大家一一介紹。

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精華素是什么呢？

從名稱上看，精華導入儀有助于將護膚產品帶入肌膚內部，利用電極同性相斥異性相吸的原理，當護膚產品遇到相同極性的電極時，會產生排斥，更多、更快地進入皮膚毛孔。一般情況下，我們可以用手輕拍護膚品，護膚品的滲透率在5%~10%左右，但如果用凱美斯美容儀，護膚品的滲透率可以達到20%~30%，并且使用導入儀，還可以平衡肌膚的酸堿度。代替傳統的雙手按，采用精華素導入儀，可每日使用，加快肌膚新陳代謝，促進肌膚更好地吸收，使肌膚變得水潤光滑有彈性，無需打水光針也能擁有水光肌。