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及時了解青少年發生的生理和心理變化。

認識到這些變化不是一個大問題，以坦率的方式接受這種變化，學習從青年的角度和立場與他們交談，并通過對話達成共識。

找出他們叛逆的原因。

想要找出孩子叛逆的原因，必須要把孩子當成成年人一樣，平等地與他們進行溝通，走進孩子的內心，探究出原因，以好對癥下藥。

面對強烈的反叛心理，要學會冷靜疏導他們。

家長應該控制住自己的情緒，不要一看到孩子不聽話了就又打又罵的，您也可以酌情咨詢心理學家，以理解心態逐步解決問題。　　與青少年孩子的交流已成為父母的必修課程。在這個練習課上，父母是新人。我們需求互相順應并給父母一些時間，假如你有任何想法，請通知你的父母，特別是在學習和生活中的內心痛苦。有時父母可能表現出不耐煩，但只需你問，父母會改動，但你必需承諾協助你的父母好嗎？

不曉得你們能否聽過這句話，父母和孩子一同長大，父母不是圣人呢，他們也有很多不懂的人，他們也會犯很多錯誤。假如父母由于愛你而犯了小錯，你能原諒他們嗎？這時，你是疏忽他們們還是耐煩地指出他們的問題一同處理，我以為必需是后者。

大人要明確讓孩子學習的目的

眾所周知，學武術就是非常艱苦的長時間的事情，家長要為此付出很多時間和精力，孩子要付出很多耐心。

建議家長不要用抱怨的心態去跟孩子對話，特別是關于孩子訓練的問題，只要孩子能完成老師留的作業和每天保證堅持訓練，每次都能準時上課，讓孩子重視這事情，也讓孩子學會尊重老師，這樣TA自然也會重視老師的意見和批評。

遇到其他的的時候，可以通過講道理來跟孩子談心，用講道理的時間拖延孩子的欲望，直到其欲望消失。并且引導TA當遇到欲望來臨的時候，應該如何控制自己。

希望孩子是通過學習武術，培養TA懂得學習一樣東西從不會到熟練甚至到成功是一種什么體驗。要忍受什么樣的寂寞和枯燥，要如何學會控制自己的欲望和情緒。就算在比賽中獲得一是名的時候告訴孩子，這是TA通過努力而取得的勝利。

   武術練習可以增加人們的忍耐力,增的體質,達到"體力"的目的.氣功練習可以達到"內心現實"的目的.俗話說,"拳擊不練,對老空"是建議.每個喜歡練習的人,練拳都要練習.經過內外雙重訓練,可以達到體能的真正目的,武術可以抵御疾病的體質,各種類型的武術練習,多種類型.

   如:短拳動作,姿勢伸展大方,動作靈活,節奏清晰;有人分析了跑步,武術,球等專業運動員定量負荷后的心率變化,表明武術運動員的心率變化很小,可以看出武術對武術的影響.心臟儲備力量*.武術可以培養情感和積極的斗志.武術運動具有強烈的情感色彩,追求人與自然的和諧,運動有時是隨意的,自然的,有時是細心和平靜,這樣不僅可以使人感到舒適和精力充沛,還可以消除抑郁的影響.工作,從而加強身體的身心健康.

   到目前為止,武術,多功能,民族體育形式及其獨特的健身效果已成為引導群眾將武術作為終身健身計劃的主要原因之一.

   經常練習武術不僅可以強化身體,減少疾病的發生,還可以培養年輕人的勇氣,堅韌,毅力和毅力.他從小就培養和形成了良好的毅力素質,為人格的良好品格和發展奠定了基礎.