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本人身高180.感覺中路空擋特別大，對方板板中路，防御沒出路。只好勉強發力，失誤增加。試過站位側一些，但反手受影響正手護臺也不夠，請老師們指點一下

我身高186，我的站位在中路偏反手，感覺很舒服，反手來球我可以用反手，正手大角度來球我可以跨一步護住，對對手來說，基本沒有可以偷我的機會。

　　站位只是一個方面，重要的是預判和腳下的調整，反手好，對于中路和反手位球都用反手擊球，正手好就多用正手，反手位來球可以過度一板，但一定要注意落點，不能給對方太舒服的位置，非短即長。

　　根本還是要練好正反手的技術，否則說很多，終還是要靠技術去實施。

橫打用板頭擰還是板身？

橫打用板頭擰還是板身？

您好，相對來說，板頭的力臂效果相對更好。這個拉半出臺的技術要多練，因為很多球無論是對方發球或搓球或回球，出現半出臺的幾率還是很多的，這種球一定要多加旋轉，并注意落點。能夠發揮相當于鞭梢的作用，是力的集中體現。我們常說將力串到板頭，就是這個意思。但擰拉擊球時，要完成一個好球還有很多其他因素。如身體迎前參與、擊球部位、擊球時機、放松與緊張的協調關系，發力方向板型等因素。更重要的還是要用心體會當時的感覺，然后記住這種感覺。

在快速對攻中盯球應該盯對方動作、拍面方向還是盯落點？

盯球方面，首先要盯身體的站位，側身位兩腳相對平行打正手好拉，兩腳距離大的斜線好拉些。乒乓球運動真的很難，光單項技術以國家隊的要求就至少需要十年打磨。其二是揮拍方向和板型角度，板瞬間比較撇，往反手位概率高些，包球正手高些，盯球要兩方面綜合去判斷。防前沖，盯球非常重要，盯準球，防守成功了一半，再一方面，就是找點，找點要離球的位置遠些，因為前沖球弧線腳長，離近了容易頂板，不宜造弧線的長度，容易下網，所以找點時，觸球前與球的距離稍遠些，板型稍前傾，不能太壓，多往前送些，把弧線長度控制住了，基本上就OK了。