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              發布時間:2021-09-30 17:06  

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              松子是松樹的種子,又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,有很高的食療價值。

              松子的營養價值

              松子的營養價值很高,在每百克松子肉中,含蛋白質16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及礦物質鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克和不飽和脂肪酸等營養物質。


              干燥后收縮為角質狀,硬而脆性,背面暗灰色或灰白色;入水后膨脹,可恢復原狀,柔軟而半透明,表面附有滑潤的粘液。是說老柳樹上的蛾,吃了能補胃,而木耳由朽木所生,得一陰之氣,所以有衰精冷腎之害。質地柔軟,味道鮮美,營養豐富,可素可葷,不但為菜肴大添風采,而且能養血駐顏。現代營養學家盛贊黑色木耳為“素中之葷”,其營養價值可與動物性食物相媲美。鮮木耳含有一種卟啉的光感物質,人食用后經太陽照射可引起皮膚癢、水腫,嚴重的可致皮膚壞死。干木耳是經暴曬處理的成品,在暴曬過程中會分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又經水浸泡,其中含有的剩余卟啉會溶于水,因而水發的干木耳可安全食用;


              堅果類的干果種類繁多,包括人們普遍熟悉的西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、胡桃等等。5、杏干新疆杏干味甜、質軟,增加熱量的作用,富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素E等成分,和田杏干采用新疆和田特有氣候天然晾制而成,口味獨特、老少皆宜、口感舒適,是招待客人或者饋贈親朋好友之理想佳品。想去新疆旅游的朋友,想帶一份特產禮品回家,卻不知道有哪些值得帶,其實新疆的特產干果是很有名也是值得帶回家的,新疆特產干果有哪些你知道嗎?【新疆特產干果】新疆干果有哪些 干果種類大全

              新疆干果有哪些

              1、葡萄干

              由于新疆的夏天光照時間充足,晝夜溫差又大,新疆的葡萄又大又甜,晾曬成葡萄干以后,水分進一步蒸發,甜味更濃,咬開一顆,有時甚至可以看到里面糖分的結晶,說到葡萄干,總會言及新疆葡萄干,從某種意義上這已是新疆的一張名片。


              紅棗

              新疆紅棗為新疆特有地理產品。新疆特產紅棗又稱為“黃金壽棗”養血。民間有“一日食仨棗,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥里加紅棗”之說。哈密大棗、阿克蘇紅棗、若羌灰棗、和田玉棗,讓你一次嘗個夠。

              7、枸杞

              西梅,還不是中國本土貨,早產于美國,后來成功的引入中國,西梅干這種水果的營養價值和功效是非常高的,它含有的維生素A可以用來補充少年兒童身體發育所需的,所以是過年期間小朋友的愛,它也是辦公室的必備良品。





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