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外觀和形狀：查看健身器械跑步機外觀是否漂亮，一款漂亮的自己喜歡的跑步機放在家里可以讓我們運動的時候有更好的心情。同時需要考慮跑步機放在家里是否符合家里的裝修布局，不要讓跑步機看起來顯得突兀，與裝飾不協(xié)調(diào)。

其實吧，一張瑜伽墊，一副小啞鈴，一套彈力帶就可以在家健身了，空間不需要太大，這幾樣就能鍛煉全身所有肌肉。 很多人工作忙，去健身房往返車程要一個小時左右， 在家健身不僅可以節(jié)約浪費在路上的時間，還能充分利用碎片化的時間去健身，對于時間不算充裕的人來說是不錯的選擇。

我們還需要了解的一個點是家用跑步機的承重。很多商家標注的機器承重都在100kg、130kg、160kg、200kg等，但這個承重所指的并不是我們自身的體重，而是我們運動時所產(chǎn)生的沖擊力。這個沖擊力保守估計是在自身體重的1.5到2倍左右。

舉例子就是，體重是55kg，那么跑起來的沖擊力估計就在110kg左右的樣子。因此商家所標注的120kg承重的，實際能承受的只有60kg左右而已。