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酵素的作用；

事實上，我們每天所吃的各種食品中都含有酵素，常見的蔬菜水果食品如木瓜、菠蘿、獼猴桃、梨、香蕉、山藥、小黃瓜、白蘿卜、生菜、洋蔥、卷心菜、辣椒、菇類、咖喱、筍、柚子、糙米等都含有酵素，都能達到減肥的效果。

而且酵素輕斷食減肥法也是非常正確的減肥方法！盡管斷食減肥聽起來很難實現，但斷食減肥卻有著科學的依據。由于酵素是一種生物酶，能滿足人體每日所需的營養和能量，利用酵素斷食不但不會產生副作用和饑餓感，而且斷食時補充酵素能使繁忙的消化系統得到休息，促進新陳l代謝，加快體內多余脂肪的消耗，將多余脂肪轉化為能量，不影響正常的工作和生活。此外，酵素斷食還能清除腸道垃圾及毒l素，抑制腸道有害菌，培養腸道有益菌，讓您同步實現減肥，排l毒，保健。

酵素浴的作用

酵素浴因為具有高溫殺菌的抗細1菌性，所以可以自我維持良好的衛生環境。酵素浴是酵素發酵所產生的自然熱量，溫度并不是瞬間升高而是木屑內的微生物菌不斷殺1死所產生的微弱菌所形成的多種菌反復1發酵的局面。之后，剩下的好菌就是穩定和持續發熱的。病原性微生物進入其中也會被消除。并且木屑的芳香也具有抗細1菌性，再加上55度以上的高溫抗細1菌效果 ( 巴氏消毒法 )，保持著良好的衛生狀態。

什么東西會產生酵素？

什么東西會產生酵素？

一、酵素由什么材料制成

一般來說，所有屬水果都可以作為制作酵素的原料。可食酵素通常是由果肉和蔬菜水果的部分果肉制作而成；水洗去污垢的酵素原料不必如此精巧，可由廚余垃圾(薄果皮、薄菜葉)制成；至于保健和美容產品，酵素只是其中一部分原料。

二、如何自制酵素

這是一種自制酵素，不難做到的，分為三步：先把原料洗凈、晾干、切成小塊；然后取一只玻璃瓶(也可以說是塑料瓶，但在高溫殺菌后的效果更好)，用冰糖層鋪放蔬果，用八分瓶蓋蓋住；后把瓶蓋蓋緊，每隔幾天輕輕搖動瓶蓋。在正確操作后，一個月就可以看到瓶中出現氣泡。

三、酵素的作用

食酵素有助強身健體，增強消化功能，洗凈的酵素可去垢，若用于拖地擦窗，亦可有效減少蟑螂出沒。

酵素小知識：

酵素是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質，它存在于所有活的動植物體內，是維持機體正常功能，消化食物，修復組織等生命活動的一種必需物質，那么什么是植物酵素呢?下面就一起隨佰佰安全網小編來了解一下吧。

植物酵素一直是酵素類產品的品。植物酵素是將數十種不同的蔬果、谷類、海藻類及菇類等植物，經自然發酵研制而成，保留了植物中的營養精華，含有人體需要的各種酵素、寡糖及多種維他l命和礦物質，又可產生豐富的SOD抗l氧化酶成分，提高體內抗l氧化能力，進而增強免l疫力。

以營養學的觀點來說，植物酵素是借由發酵作用，使蔬果分解成較小分子的營養素，可直接被人體迅速吸收、參與調節新陳代謝過程。建議營養攝取不均衡、消化吸收狀況差、上班容易疲勞的人，不妨食用植物酵素來調整體質。一般建議，植物酵素在空腹時食用效果較好，也比較不易受到胃酸的破壞。