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發布時間:2020-12-12 10:23  
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親子悅母嬰護理為你分享:輕松做好夏季產后護理!
炎炎夏日,只有待在空調房里才會感覺涼爽愜意。對于產婦來說,夏季坐月子簡直是在蒸桑i拿。那么如何讓產婦在夏季安然坐月子呢:不要捂月子
中國人坐月子的習俗是門窗察閉,怕產婦受風,還要穿長衣長褲,怕產婦受涼。在炎熱的夏天,不要這樣做。早晚要開窗通風20~30分鐘,中午外面暴曬時要關閉窗戶,將空調調到28℃左右。屋內可以在地上灑些水,保持室內的濕度。不必非穿長衣長褲,穿柔軟透氣的衣服就可以了。應急救援物資物品親子悅母嬰護理同您分享:身體緊張蜷起胳膊腿睡覺,是寶寶身體緊張的表現。干萬不能大捂特捂,否則容易造成中暑。
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親子悅母嬰護理是一家專業母嬰產后護理機構,專業的護理團隊,集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發,科學營養月子膳食為一體,“親子悅”期待您的來電咨詢,給您的產后護理服務!!

產婦調節好心情
夏天由于天氣熱,容易讓人心煩氣產后又出不了屋子,身體也不太舒服,往往會使產婦產生厭煩和抑郁情緒。產婦要學會自行調節,要肯定自己的成就,寬容地對待自己的小寶寶,寬容地對待周圍的人。
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親子悅母嬰護理為你分享:產婦心理調適
1.培養自信、樂觀、積極、健康的性格,采用積極的認知模式、情緒和行為模式,提高對環境的適應能力。自信、樂觀、勇于面對困難,積極調動內部力量和求助于外部力量克服困難,使應激結果的不良程度減到低。避免消極應對方式,如自我否定、悲觀消極、軀體化、回避解決問題、產生負性情緒和消極行為。親子悅母嬰護理為你分享:葷素搭配,營養豐富多吃含鈣、鐵食物,新鮮的肉類、魚類、海藻類、蔬菜和水果,哪樣也不能少。
2.熱愛新的生命,對孩子的到來,要抱有一份歡喜之心。新生命的誕生,是婚姻的結晶,是生命的延續,將給家庭帶來新的希望、快樂和幸福,新的生命同時也帶來了艱巨繁忙的勞動和重大的責任,學會在繁忙勞累中體會快樂和幸福。
3.做好母親角色的轉換,過去是被照顧的對象,現在是自己肩負照顧嬰兒的責任。要有足夠的心理準備,注意克服損失感,如失去自由和許多娛樂,失去以往的身份,失去苗條身材等。作為孩子的母親,價值觀需有所改變,對自己、對丈夫、對孩子的期望值要接近實際,對生活的看法也要實際,努力增加幸福感和責任感,感受新生命誕生帶來的幸福快樂。“為什么我的寶寶在懷里時很乖,一放下來就很快醒過來,而且會哭”。
4.放棄主義的想法,不要迫使自己做所有的事情,不要期望每一件事情都做的十全十美,在不感到疲憊的前提下盡力而為。