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推薦您喝花草茶的三大理由

許多人都喜歡通過喝茶來養生，尤其是現在的年輕人，幾乎每天都會來一杯花草茶，讓自己的身體更舒適。不過，還是有部分人對花草茶抱有懷疑態度：世界上飲品那么多，為什么要喝花草茶？那么今天珍小二就和大家來聊聊，花草茶的三大妙處。

一、花草中含有的健康元素會使身體得到適當調理所謂花草茶，簡單來說就是指將植物的根、莖、葉、花、皮等部分進行烹煮或沖泡之后，產生芳香味道的草本飲料，因此它含有多種天然健康元素，比如維生素、礦物質、類黃酮等，像是我們珍小二的玫瑰紅茶就含有大量的維生素A、B、C、E等營養物質，以及芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂等物質，既能促進人體的血液循環，又能夠調節女性的，讓女性容顏更加美麗，并且對減緩疲勞也有很大的功效。1：牛蒡茶可祛濕，平衡血壓和，牛蒡茶還具有神奇的減肥功效，這是因為其表皮中所含的皂素能有效去除人體內的膽固醇和油脂。

二、以比較溫和的方式調理身體機能，改善體質花草茶天然不刺激，對人們身體來說更加溫和，像是我們珍小二的桂圓紅棗枸杞茶，其中桂圓就有益心脾、血、養心、益脾開胃等功效，而紅棗則有養血、健脾健胃、補腦等功效，再加入可以補中、補、和調理陰虛的枸杞，益血的效果就更好了，能幫助人們溫和調理身體。另外，婦女們還習慣在身上佩戴裝有花卉的香囊，既芳香，又有防病的作用。

三、花草茶不含且低卡路里花草茶不僅是對過敏的人的福音，更受到希望通過飲用花草茶來減輕體重人士的歡迎。像是我們珍小二的蒲公英葉茶，不僅低卡路里，具有降燥的功效，而且對日常吃太多油膩食物的人來說，還有一定的“刷油”作用，長期喝，是有利于身體健康的。以上這些理由還不足以讓你心動嗎？作為食用的花草大多是性溫、性寒和性平一類的，性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、、藏紅花等。如果你已經心動了，那就來我們珍小二看看，多款花草茶總有你喜歡的味道！

三款瘦身養顏花茶，讓你一一斤

花茶一直是菇涼們減肥的好幫手，不但，而且還有美容養顏的作用。那么花茶種類繁多，哪種瘦身才果？小編在這里推薦三款，讓你輕松一一斤。

1.金銀花茶——、減肥【材料】銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許。【做法】將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000ml煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。

2.昆藻茶——消痰、利水、減肥【材料】海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g?！咀龇ā考铀?00ml，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續煮15分鐘后去渣，當茶飲用。

3.陳皮茶——、減肥、提神【材料】陳皮3g、5g、綠茶5g?！咀龇ā坎牧现糜诒?，用沸水沖泡后當茶水飲用。

適合上班族飲用的花草茶

每天喝兩杯花草茶，有、美白、補水、消暑、健胃、減肥的功效，花草茶的清新的香氣，奇妙的口感，可以讓整個人都舒暢起來。1、玫瑰 洛神花 檸檬草美白補水。顏值高，玫瑰可以祛斑、美容，洛神花減肥瘦身的效果，檸檬草消除水腫及多余脂肪。含有大量的維生素C，亦是美容美發的佳品。洛神花放3-4朵會有櫻花色效果，放多了就是紫色。2、山楂 陳皮 玳玳花健胃消食、軟化血管、刮油。玳玳花是一種美容茶，促進血液循環，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調而肥胖的朋友。注意山楂放多了會澀。3、苦蕎 茉莉 玫瑰，，茉莉花增強口氣清新?？嗍w是自然界中甚少的藥食兩用作物，七大營養素完全集于一身，據《本草綱目》記載：苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢，苦蕎具有極強的自由基清除能力,達到防衰、,抗的目的。4、玫瑰 百合 茉莉減壓。這款是喝的，百合花有、清心作用，和玫瑰茉莉組合強推！5、大麥 菊花 洛神花明目、防輻射。選菊花選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了。選購時，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質量比較好。沖泡花草茶也不宜用保溫杯，因為在高溫和恒溫條件下花草茶中含有的多種維生素和芳香物質會迅速被破壞而減少，且泡出的花草茶色澤變深、味道變澀。洛神花加了很多顏色變成了紫紅色，稍微會酸一些，可以搭配一點蜂蜜。6、苦蕎 紅棗 玫瑰提升新陳代謝、氣血平衡?？嗍w有、的作用，紅棗中含有豐富的維生素C，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、延緩衰老、祛斑的美容護膚功效。棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質，不僅能促進女性分泌，加強胸部發育，還能補益脾胃。

請為老婆泡上一杯花草茶

美麗，永遠值得用心呵護美麗的事物值得我們用心呵護，的容顏更是如此。女人之所以畢生經營其容顏，不為他人，只因天地萬物所造就的女兒身雖燦爛無比，卻容易凋零。而大自然還是鐘愛女性的，那帶著大自然芳香的花草茶，就是她對女人的饋贈?；ú莶枞谧匀恢?、芳草之香于一體，品味花草茶，猶如品人生百味。例如，酸中微甜的檸檬果，恰如初戀：夢里依稀記得的那個身影，也是那樣帶著些許微酸，幾許甘甜，滋味恰到好處。又如愛神維納斯愛的禮物菩提葉，芬芳濃郁，甜蜜正如熱戀：熱烈又充滿激情，令人著迷。再如口感純正微苦的勿忘我，微微的苦澀猶如失戀：回憶時仍舊甜蜜，夢醒時卻痛徹心扉，千回百轉，揮之不去。杯中之飲，恰是人生的酸甜苦澀。俗話說“上品飲茶，飲花”。一杯清香淡雅的花草茶，承載著大自然的鐘靈毓秀。需要注意的是它和刺在用途上有著一定的差異，刺多用來強化骨骼和肌肉?；ú荩前闳彳浄枷?，恰如女人的美好。女人美好如花，可嘆無情歲月消逝，美麗，需要我們用心呵護，也值得我們一生經營。女人，不必驚世駭俗，一杯花草茶恬然相對，靜下在凡塵里久沸的心，靜觀屬于你的自在人生。