西藏室內健身器材廠家誠信企業推薦「古山鑫盾」

永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架、仰臥起坐輔助器等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供好的產品和完善的服務。

健腹器是協助肚子減肥的器械，這類人應用的情況下是需要雙膝跪地，并且兩手把握住器械的搖桿，兩手往前促進，隨后來來去去的反復健身運動，那樣是能夠具有縮腹減肥瘦身的實際效果，并且躺在健腹器做仰臥起坐也是能夠減肥瘦身的，大伙兒能夠來掌握健腹器的操作方法，隨后在平常開展減肥瘦身。

引體向上所需要的場地和器材不復雜，不需要特定練習場地和器材，只需滿足人體的豎直垂吊，其練習地點多樣化，練習場地易于尋找，不需額外費用。該動作自身與人體上肢骨骼和肌肉的生理作用相一致，不易導致訓練者受傷，練習者在獨自練習時一般不需要他人的額外輔助，是一個安全、簡便的訓練動作。

引體向上鍛煉背部，增加背部的寬度。可以有效地緩解背部疲勞，幫助年輕人在很大程度上解決和預防一系列腰、背和肩部的疲勞和酸痛等問題。同時可以拉伸脊柱，使脊柱盡力伸展，促進脊柱骨的增長。不同握距的正握引體向上能發展大圓肌、小圓肌、岡下肌、斜方肌、肱二頭肌、背闊肌，但是側重點不同。寬握引體向上重點刺激背闊肌中、上部； 中握引體向上重點刺激斜方??； 窄握引體向上重點刺激背闊肌上部、大圓肌。