北京標(biāo)準(zhǔn)速度道施工誠信企業(yè) 北京中體磐石體育公司

使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意的4點(diǎn)

北京中體磐石公司10余年專注于中國休閑探險(xiǎn)行業(yè)，在公司團(tuán)隊(duì)不斷引進(jìn)國外先進(jìn)產(chǎn)品與自主的努力下，歷經(jīng)10余年的發(fā)展積累，目前磐石探險(xiǎn)旗下產(chǎn)品設(shè)施已在國家商標(biāo)總局注冊的的品牌有《拓險(xiǎn)者》、《飛拉達(dá)》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險(xiǎn)產(chǎn)品，并擁有多項(xiàng)核心技術(shù)，主營設(shè)施產(chǎn)品為：懸索探險(xiǎn)/叢林穿越系列，巖壁探險(xiǎn)系列，人工巖場系列，戶外滑行系列產(chǎn)品。準(zhǔn)備工作：地基預(yù)埋件，規(guī)范為1-2公分厚度，長為30-40公分，寬為30-40公分。

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使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意：準(zhǔn)備活動(dòng)

室內(nèi)攀巖墻在保護(hù)員一對一的幫助下，安全幾乎是可以保障的，但是不做好準(zhǔn)備活動(dòng)，在攀爬過程中，還是很容易受傷的。比如說大幅度的跨躍，如果攀爬之前熱身運(yùn)動(dòng)不夠，肌肉和韌帶非常容易拉傷。

使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意：攀巖穿著

寬松的衣褲，不妨礙攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬時(shí)，扮演著重要的角色。

使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意：正確穿戴護(hù)具

護(hù)具的穿戴也頗有講究。綁得不能太緊也不能太松，與腿間寬度保持一個(gè)食指的距離是較好的。太緊了，會(huì)影響到攀爬的姿勢，而太松了則容易脫落。爬之前，首要是先觀察面前的巖壁，想清楚一會(huì)上去的路線。

使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意：速降面朝巖壁用腳蹬

爬到頂端后，千萬不要立馬松口氣——還沒完呢。下巖——俗稱速降——雖然有保護(hù)員在下面幫助調(diào)節(jié)繩索，但如果不留心，還是有可能發(fā)生危險(xiǎn)。特別是當(dāng)你的繩索同巖壁間的距離太靠近時(shí)，一定要面朝巖壁、身體微向后傾斜的向下降落。同時(shí)，你也可以用腳蹬巖壁的方式掌握下降的方向和速度。標(biāo)準(zhǔn)速度道施工標(biāo)準(zhǔn)速度道施工人工攀巖壁：人工攀巖壁適合于室內(nèi)外各種巖壁場地，用于學(xué)校教學(xué)，訓(xùn)練，員工拓展，同時(shí)，也可以安裝在度假山莊，度假村，公園等供游客游玩。

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室外攀巖墻分類

北京中體磐石公司10余年專注于中國休閑探險(xiǎn)行業(yè)，在公司團(tuán)隊(duì)不斷引進(jìn)國外先進(jìn)產(chǎn)品與自主的努力下，歷經(jīng)10余年的發(fā)展積累，目前磐石探險(xiǎn)旗下產(chǎn)品設(shè)施已在國家商標(biāo)總局注冊的的品牌有《拓險(xiǎn)者》、《飛拉達(dá)》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險(xiǎn)產(chǎn)品，并擁有多項(xiàng)核心技術(shù)，主營設(shè)施產(chǎn)品為：懸索探險(xiǎn)/叢林穿越系列，巖壁探險(xiǎn)系列，人工巖場系列，戶外滑行系列產(chǎn)品。攀巖支點(diǎn)攀巖支點(diǎn)是攀巖墻的重要配件，其制作材料和工藝與巖板相似，形狀各異，有卡通的，由不銹鋼螺栓固定在巖板上，作動(dòng)者攀爬時(shí)雙手的握點(diǎn)和腳的登點(diǎn)。

人工攀巖壁：

人工攀巖壁適合于室內(nèi)外各種巖壁場地，用于學(xué)校教學(xué)，訓(xùn)練，員工拓展，同時(shí)，也可以安裝在度假山莊，度假村，公園等供游客游玩。一般分為：獨(dú)立結(jié)構(gòu)和依附墻面結(jié)構(gòu)兩種。

獨(dú)立式人工室外攀巖墻：采用獨(dú)立結(jié)構(gòu)體，在室外開放空間建造巖壁，采用獨(dú)立鋼結(jié)構(gòu)的技術(shù)。

依附墻面式:是在現(xiàn)有的墻壁上架設(shè)鋼架結(jié)構(gòu)及固定連接裝置,再將巖板固定在上面,后,設(shè)定攀巖戰(zhàn)線,裝上巖點(diǎn)即可.

抱石式人工室外攀巖墻 ：適合家庭，學(xué)校，公司等娛樂場所，同時(shí)也可以做成抱石館進(jìn)行盈利性經(jīng)營。

抱石攀巖和傳統(tǒng)攀巖的較大區(qū)別在于用設(shè)置繩索保護(hù)。而且，只有在攀巖壁下放一張抱石壁，防止攀爬者摔傷，除了抱石壁外，只要有攀巖鞋就可以了。

室內(nèi)攀巖墻之攀巖運(yùn)動(dòng)的五個(gè)小技巧

北京中體磐石公司10余年專注于中國休閑探險(xiǎn)行業(yè)，在公司團(tuán)隊(duì)不斷引進(jìn)國外先進(jìn)產(chǎn)品與自主的努力下，歷經(jīng)10余年的發(fā)展積累，目前磐石探險(xiǎn)旗下產(chǎn)品設(shè)施已在國家商標(biāo)總局注冊的的品牌有《拓險(xiǎn)者》、《飛拉達(dá)》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險(xiǎn)產(chǎn)品，并擁有多項(xiàng)核心技術(shù)，主營設(shè)施產(chǎn)品為：懸索探險(xiǎn)/叢林穿越系列，巖壁探險(xiǎn)系列，人工巖場系列，戶外滑行系列產(chǎn)品。”其實(shí)，真的要讓自己的身體完全依靠手腳的支撐“懸浮”在巖壁上卻并非易事。

攀巖墻,兒童攀巖墻一、室內(nèi)攀巖墻之攀巖的手法

室內(nèi)攀巖墻告訴你：其中攀爬中用手的根本目的，是使身體向上運(yùn)動(dòng)和盡量貼近巖壁。巖壁上的支點(diǎn)形狀很多，常見的有幾十種。攀爬者對這些質(zhì)點(diǎn)的形狀要熟悉，知道對不同支點(diǎn)手應(yīng)抓何處，如何使力，根據(jù)支點(diǎn)上突出(或凹陷)的位置和方向，有摳、捏、拉、拽一些、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支點(diǎn)可以有多種抓握方法。4、攀巖能添加進(jìn)取心──當(dāng)自己在攀爬過程中,是丟掉、仍是繼續(xù)堅(jiān)持。

室內(nèi)攀巖墻告訴你：攀登中手指的力量十分重要，平?？捎弥肝論巍⒁w向上、指掛引體向上、提捏重物等方法練習(xí)?，F(xiàn)在一些高手已能達(dá)到單指引體向上的力量水平。在攀登較長路線時(shí)可選擇容易地段，兩只手輪流休息。

二、室內(nèi)攀巖墻之攀巖的腳法

室內(nèi)攀巖墻告訴你：腳法是講求在攀爬中腳步動(dòng)作的運(yùn)用，包括踩腳點(diǎn)、換腳等的技術(shù)，其中換腳的正確方法是要保證平穩(wěn)，不增加手上的負(fù)擔(dān)。以從右腳換到左腳為例，先把左腳提到右腳上方，右腳以腳在支點(diǎn)上右側(cè)為軸逆時(shí)針(向下看)轉(zhuǎn)動(dòng)，把支點(diǎn)左側(cè)空出來，而體重還在右腳上;左腳從上方切入，踩點(diǎn)，右腳順勢抽出，體重在過度到左腳。3、穿戴安全護(hù)具攀巖時(shí)要系上安全帶和維護(hù)繩,裝備繩子等避免發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

室內(nèi)攀巖墻之攀巖運(yùn)動(dòng)的五個(gè)小技巧：

1.攀爬的時(shí)候，一定要緊貼巖壁，這樣既安全又省力。

2.大腿遠(yuǎn)比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

3.每次提起一只腳，會(huì)省你胳膊的力量。

4.看好路線，想好你下一步將要往哪兒走，然后再將你的手腳挪到對應(yīng)的點(diǎn)。

5.攀爬過程中休息時(shí)，還是要貼緊巖壁。