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發(fā)布時(shí)間：2021-01-01 11:25
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老年人應(yīng)具有的良好心態(tài)
你在生活中一定看到了這樣的現(xiàn)象：一些人從工作崗位上退下來(lái)后，心里總是亂糟糟的，有的思前想后，坐臥不寧；有的怕這怕那，惶恐不安；有的自嘆老矣，無(wú)所事事。在他們的眼里，天上好像突然布滿了烏云，連太陽(yáng)也不再露出笑臉。由此而來(lái)，原有的熱情沒(méi)有了，應(yīng)有的追求沒(méi)有了，多年養(yǎng)成的興趣也沒(méi)有了，有的似乎只是無(wú)可奈何，只是等待“夕陽(yáng)”下山。想一想吧，這些人在生活中還會(huì)有多少樂(lè)趣！
老年時(shí)像青年時(shí)一樣高高興興吧！青年，好比百靈鳥，有他的晨曲；老年，好比夜鶯，應(yīng)該有他的夜曲。”我們應(yīng)該意識(shí)到，老年人的夜曲與青年人的晨曲，雖然其韻律有所不同，但都是人生中美麗的歌曲。我們更應(yīng)當(dāng)意識(shí)到，老年人要唱好自己的夜曲，就應(yīng)當(dāng)像密特朗這位“老花匠”一樣，對(duì)生活始終保持一種從容的心態(tài)。
從容對(duì)老年人的重要性無(wú)論怎么估計(jì)都不會(huì)過(guò)高，它既是一種鎮(zhèn)靜劑，也是一種.
從容是一種智慧。面對(duì)“人走茶涼”，惟有從容才能使你不為遭遇冷漠而感到失意，不為丟掉面子而感到郁悶。相反，你會(huì)以一種豁達(dá)和坦然的態(tài)度對(duì)待之，認(rèn)為這是社會(huì)生活中的正常現(xiàn)象。
老年人的病很多都是“氣”出來(lái)的！
1.“氣”出來(lái)的 醫(yī)學(xué)資料顯示，因心理因素而發(fā)病的患者占總體人數(shù)的60%以上，如產(chǎn)生暴怒、、恐懼、悲傷等激動(dòng)的情緒，使得血糖濃度升高，引起機(jī)體代謝功能紊亂。此外，促使其分泌胰島素，使得疲乏的進(jìn)一步受傷，從而使者病情加重。 不良情緒對(duì)老年人的影響很大。當(dāng)出現(xiàn)激動(dòng)的情緒時(shí)，交感神經(jīng)會(huì)直接抑制胰島素分泌，可能引起胰島β細(xì)胞的功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向被終固定，進(jìn)而導(dǎo)致。
2.“壞”脾氣導(dǎo)致 不良的情緒可使心跳加快，血壓升高。而有是中老年人的常見(jiàn)疾病，更是人類的主要疾病之一。當(dāng)老年人受到嚴(yán)重精神創(chuàng)傷，出現(xiàn)憤怒、、等激動(dòng)情緒時(shí)，很可能誘發(fā)血壓突然升高，嚴(yán)重可引發(fā)腦卒中、、合并 、猝死等。 3.高度誘發(fā)心臟病 心臟病患者以老年人居多，其典型的表現(xiàn)為胸悶、氣急、疲憊無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)、急性。許多醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，高度的人出現(xiàn)發(fā)病率為低者的2倍。而許多的患者，就是由于不良情緒的刺激而出現(xiàn)和，導(dǎo)致突然。 對(duì)此，黃昏老年網(wǎng)小編溫馨提醒老年人朋友們，日常生活中要避免過(guò)于激動(dòng)，保持心態(tài)平和，不因?yàn)樾∈露l(fā)脾氣，切忌大怒、大悲。
照顧應(yīng)注意的事項(xiàng)：
1、床調(diào)節(jié)高度并有護(hù)欄，床墊不能太軟。
2、如果無(wú)法自行翻身，他或她必須在兩小時(shí)內(nèi)翻身一次。應(yīng)經(jīng)常檢查患者皮膚，尤其是骨突部位，避免褥瘡的發(fā)生和患肢萎縮。
3、讓臥姿保持正確姿勢(shì)，頭及軀干保持平直而正中位置，在身旁兩側(cè)及膝下各放一個(gè)枕頭，同時(shí)要避免手腕及足踝下垂。
4、的所有關(guān)節(jié)每天至少做三次被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，包括彎曲-伸直、外展-內(nèi)收、外旋-內(nèi)旋等.
5、教用健側(cè)帶動(dòng)患肢，練習(xí)從仰臥到側(cè)臥位或翻身，并學(xué)習(xí)用小支撐坐起來(lái)的方法。
6、如果引起功能障礙，有時(shí)引起發(fā)燒，可用冰枕、冰袋降低體溫，必要時(shí)根據(jù)醫(yī)生的指示給予藥或。
7、如患者已排尿超過(guò)8小時(shí)應(yīng)導(dǎo)尿，可觸摸下腹部膀胱位置，確認(rèn)是否有膀胱上升現(xiàn)象。
8、應(yīng)防止的發(fā)生，以免強(qiáng)迫血壓升高釋放，增加的危險(xiǎn)，可用輕瀉劑，必要時(shí)可用甘油球灌腸。
9、注意病膚的清潔，必須每日給予擦澡，有大小便失禁的床單、衣褲更要時(shí)常更換，避免增加褥瘡的機(jī)會(huì)。
10、家庭成員應(yīng)有耐心，經(jīng)常給予精神支持，鼓勵(lì)表達(dá)內(nèi)心的感受。
但有時(shí)亦要避免產(chǎn)生依賴心理，凡事能自行處理的盡量讓他處理以避免患者失去自信。
