上海復合益生菌粉代理費用的行業須知

      如果有上文提到的各種病建議試試益生菌，雖然每個人服用益生菌的效果可能有差異性。但畢竟有較高質量的證據證明了各種功效，國內外組織也都有共識和指南，說不定對你也有用呢。 但是沒啥病真不建議你買益生菌制劑，為啥？這三個信息請知情。

      雖然國內外很多組織都有益生菌應用的共識，也有的國家上市了益生菌的藥品，但是對藥品把關嚴的美國食品藥品監督管理局一直都是把益生菌作為食品來監管，從來也沒有批準過任何益生菌的任何健康功效。

       益生菌不應該與益生元相混淆，益生元簡單來說就是益生菌的食物！它是有助于飼養已經在腸道中的好細菌（益生菌）的寡糖或者膳食纖維（市場上的益生元多為低聚糖類，如低聚果糖、低聚半乳糖、水蘇糖等。補充益生菌和益生元其實都是有利于腸道菌群均衡的，可以根據情況，選擇一種或兩種同時來補充。   ● 補充益生菌是直接補充腸道中有益菌的數量、活性。其一般來說是安全的，但在數個案中可能造成不良反應，有研究人員認為后服用益生菌會阻礙腸道微生物組的恢復。  ● 補充益生元。益生元能選擇性地刺激腸道中有益菌的生長和活性代謝

? 盡量飯前1小時或飯后服用，避開胃酸分泌高峰期，減輕胃酸對益生菌的傷害。 

? 益生菌和益生元合用效果更佳。研究發現益生元可以增值益生菌10-100倍。酸奶、水蘇糖、大豆、蜂蜜、洋蔥、谷類、海藻等都有益生元的作用，根莖類的蔬菜也很好啊。 

? 避免和一起服用哦，因為會殺菌，特別是口服四環素、慶大等。 

? 需要每天服用