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每一個人的皮膚表層都會有一層叫做角質層的物質，其實這就是皮膚表面的保護層，但是有些人總是覺得自己的皮膚角質層太過后會顯得皮膚老舊，結果一直去角質，導致皮膚角質層變薄，從而容易過敏。

如何修復面部角質層薄？做法一：冷水洗臉

洗臉時不要小看冷水洗臉，其實這種方法可以幫助修復皮膚角質層，因為老冷水對皮膚有一定的鎮靜作用，經常用冷水洗臉也能提高皮膚表面的免i疫力，而用溫水、熱水、熱水，會讓皮膚感覺很舒服，但對皮膚角質層修復沒有任何好處，而且總用熱水洗臉，會使皮膚角質層變薄。

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如何修復面部角質層薄？用維i他命 E涂抹

維i他命 e是一種營養物質，能使皮膚收縮毛孔，也可以用來涂臉做面膜，晚上睡覺前把臉部清潔干凈，用針扎維i他命 E后，把里面的精華液涂在臉上，這樣每周做兩三次能幫助面部角質層修復，維生素 e也能改善因過敏引起的皮膚干裂疼痛。

如何修復面部角質層薄？不能用化妝品和護膚品

很多人在選擇護膚品的時候都喜歡用祛斑霜或者美白霜，事實上真正植物萃取的護膚品多數都是只有補水保濕護理皮膚的功效，想要得到快速美白的明顯i效果是很難的，只有通過溫和的調理和營養補充才能使皮膚有美白祛斑或者祛皺的效果，擦臉的東西如果有明顯的這種效果就難免會有化學成分，這樣的物質對皮膚有一定的刺激，長期使用對修復皮膚角質層會有一定的危害，所以這樣的物品盡量不要用。

秋天到了，秋高氣爽的季節里還有很多小吃可以吃，相信這是大家都很喜歡的季節，但是在這個時候也有很多女性朋友為此感到非常煩躁，大部分女性朋友都喜歡夏天。在夏天，我們可以展示自己的體形，另外我們也不用做額外的護膚，看起來皮膚會呈現非常飽和的狀態。不過秋天我們就要開始注意了，秋天怎么護膚效果zui好呢？

秋天怎樣護膚zui有效

秋季一定要做好必要的保養，在秋季一定要補充水分，這樣才能避免冬季過于干燥，因為冬季要注意補充水分，這與人體的生理周期有很大關系。對于秋季皮膚出現的問題，建議大家一定要多喝水，特別是對于干i皮膚的朋友，一定要選擇一些補水效果好的噴霧，這樣才能在皮膚干燥的時候及時補充水分。

這個時候我們也必須做好面部清潔工作，其實秋天空氣中的灰塵比較多，這時候一定要做好必要的清潔措施。一周2到3次，我們必須把一周習慣的面膜，逐漸提升到晚上要補水一次，這是我們補水zui關鍵的一環，建議大家注意。在秋季護膚的過程中，也要注意及時調整肌膚的狀態。

秋天怎樣護膚效果zui好？秋天的時候由于很多朋友都很愛吃，還有一部分朋友是需要大量的滋補，這就是所謂的“貼秋膘”，而且飲食過多，可能會導致皮膚狀態突然變得低沉的現象，這種情況也需要自己調理。當然我們在這些情況出現之后，也是需要根據自己的實際需求進行調整，而不是自己胡亂選擇，這個過程無法一概而論。

在尋找解決皮膚問題的方法時，事實上，自然就會告訴你答i案。針對痤i瘡、色素不均勻、曬傷以及更多皮膚問題的們提出的建議，好使用含有天然成分的產品。

1、β-胡蘿卜素

”紅、橙、黃的水果和蔬菜，如胡蘿卜、甘薯、南瓜等都含有豐富的β胡蘿卜素，對皮膚有很多營養價值。曾與某品牌護膚系列合作的伊萊弗勒表示，“身體能將β-胡蘿卜素轉換成維i他命 A，這是傷口愈合所必需的營養物質，防止陽光傷害，并促進細胞的新陳代謝。”

皮膚科南加州大學助理臨床、皮膚科杰西卡吳醫生說：“研究報告稱，外用β-胡蘿卜素能讓皮膚變色，并能增強黃i褐斑的抗i氧化作用。

2、綠茶提取物

一位紐約皮i膚病、 BeautyRx護膚產品的創造者尼爾·舒爾茨醫學博士說：“這種健康飲料含有大量抗i氧化劑的化學物質(像兒茶素和黃酮類、山茶酚、茶黃素等)幫助預防和抵抗紫外線傷害。

3、甘i草

甘i草浸提物的抗i炎特性是治i療紅i腫和酒i渣鼻的佳天然成分。此外，它還可以阻止黑色素的產生，從而減少不均勻色素的產生。建議在護眼產品中尋找甘i草提取物，因為一項研究發現含有這種成分的眼霜可以緩解黑眼圈。