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發布時間：2021-03-23 23:41
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艾灸養生的原理一方面是用熱力達到溫通經絡，，驅寒除濕等效果。
另一方面是借助艾草本身的藥力，因為艾草是中藥中少有的能通十二條經絡的，所以古人經過千年的摸索，將艾草定為施灸的主要原料。
在我們的生活中使用艾灸其實具有好的作用的，在我們的生活中具有好的保健作用，在我們的生活中可以通經活洛，并且還可以幫助我們調節陰陽。
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3.艾灸時間太晚(上火，打亂陰陽)
《素問·生氣通天論》里說：“故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已需，氣門乃閉?！?/span>
意思是，人體陽氣隨時間變化，早上陽氣、中午陽氣盛、晚上陽氣潛藏，毛孔閉合。
我們在艾灸時，就要遵循陽氣消長的規律，比如上午中午艾灸，意義大于下午艾灸，白天艾灸，又大于晚上艾灸。
因此艾灸時間不能太晚，太晚的話，一個是容易造成陽盛陰衰，導致上火，陰虛，一個打亂陰陽的平衡，反而無法做到陰平陽秘，精神乃治。
所以不要超過晚上九點艾灸，因為過了九點，就是陽氣潛藏的時候。
當然了，如果是急癥的話，那就不分早晚，隨時都可以艾灸。
4.缺乏系統艾灸(起效緩慢)
所謂系統艾灸，就是在一段時間內，堅持按照配穴，保證灸量，保障生活習慣的前提下集中施灸。
這樣做的好處是效果明顯，可以用的時間，發揮艾灸能量。
所以無論哪個時間段艾灸，都需要根據自身情況進行辯證配穴，制定療程計劃，系統的進行艾灸，忌三天兩天曬網。
總而言之，也就是說艾灸雖好，但是如果你想用艾灸調理身體，也需要大家認真地對待，希望大家都能灸出一個好身體!
灸確實不是神話，但是你要懂得真正的“灸功”，而不是用去“烤肉”。
艾灸是一股溫暖的、和我們身體的陽熱基本同頻能量，如果懂得灸法，確實可以做到“灸治百病”。更客觀的說不是艾灸有這么大的作用，而是身體的自愈力確實有這么大的看起來神奇的作用。
艾灸的陽熱只是給身體疲軟不足的陽氣及時的給予了補進，加強了身體本身陽氣的推動力而已。而有這個支持的推動力，身體本身的陽氣就能被打開，自身的自愈修復力因此得以……
簡單的說艾灸只是一種陽熱的能量，在點燃之后作用于身體，和身體產生交互反應的能量。因此，來自于艾灸的所有作用都應該是在這個基礎上發揮的，包括現在外面宣傳的、驅寒散淤等神奇，都是基于這個陽熱的能量進入身體后發揮了它可以發揮的作用。
