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              發布時間:2021-09-28 18:08  

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              腐竹是我們大家熟悉的一種食物,作為非常美味的一種豆制品,在平時我們很多人都愛吃這種食物,吃起來對我們健康是有非常大幫助的,可以很好的幫助我們補充鈣元素,對于我們的健康是有意義的。

              吃腐竹很不錯,作為豆制品的一種,吃起來味道非常好,而且還可以很好的補充營養,對我們健康養生是有意義和幫助的,但是吃腐竹也要注意方式和方法,合理的去吃腐竹才可以更養生,特別對于保存腐竹,是我們需要學會的。





              干腐竹的營養價值干腐竹中的營養價值較高,尤其是蛋白質的含量,另外它含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,保護心臟。另外它還含有鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒等多種礦物質,它的含鈣量也是挺高的,所以可以補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利;還含有豐富的鐵,而且易被人體吸收,有一定滋補。水的比例,每100千克黃豆原料加500千克的熱水,攪拌均勻,然后備好另一個缸或桶,把豆漿倒入濾漿用的吊袋內。




              可能在日常生活當中,有些人為了節省時間在選擇水溫上面可能直接用熱水,大家覺得用熱水更容易泡發腐竹,但是這樣很容易使外面非常的軟爛,而里邊仍然有硬塊,而且這樣很容易使腐竹泡爛,那么如果選擇用涼水的話,往往泡出來的腐竹一點兒都不軟,也沒有溫水泡出來的筋道。所以泡發腐竹選擇水溫應該是溫水。1、首先我們需要準備一個大盆子,然后將腐竹折成小段之后放進盆子當中。

              當然除了水外之外,我們還需要在泡發的時候先將腐竹掰斷,這樣也更容易泡發,并且我們在泡發的時候往水當中加入適量的食用鹽,這樣也可以加速泡發。接下來就來看一下具體的操作方法。