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發布時間：2021-07-29 15:57
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女人吃醋的6個好處
1、美容駐顏。近年研究發現，食醋還具有美容駐顏的作用，經常飲用保健醋和醋制品能使皮膚光潔細膩，減少，容顏滋潤健美。
2、有助于睡眠。每晚臨睡覺前飲用少量醋，既有助于睡眠，又有利于皮膚的保養。
3、延緩衰老。醋的一大被忽視的能力就是延緩衰老，醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質的形成，減少老年斑的產生。此外，鈣與醋同時食用，會結合成對身體極有益的醋鈣，有助鈣質的吸收，預防老年骨質疏松的發生。
4、促消化。很多人以為醋有助消化僅僅是因為它酸，其實不然，是醋中含有揮發性物質發揮了作用，它能刺激大腦神經，命令胃分泌大量消化液，從而增強消化功能。
5、養護。醋的排尿功能同樣可以防治結實、膽結實、膀胱結實和等疾病。
6、緩解便密。醋中所含的各種不飽和脂肪酸，可以消耗體內過多的脂肪，有不錯減重效果。同時醋能促進腸道蠕動、維持腸道內環境的生態菌群平衡。所以用食醋治習慣性便密，不僅有效，而且沒有毒。
臉色不好，皮膚差，總是讓人難受！事實上體內有，又排不出來，臉色也會黃又黑。睡前養成好習慣，讓人整夜好睡眠之余，還可以徘毒身美容。快來看看都有哪些好習慣吧！睡前泡腳
腳是人體中離心臟遠的部位，對血液回流影響很大，睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠，還可以身。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，終達到養生減重的目的。
伸懶腰
在睡前可以伸幾個懶腰，對減輕一天的疲勞很有好處，伸個懶腰還可以讓腰部得到活動，并保持脊柱的正確位置，保證你在睡眠中的內循環順暢不受影響，讓體內的毒由相應的臟器處理后排出體外，對身形的健美和身都有益
睡前敲膽經
按敲打膽經，可以舒經通絡、血徘毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來徘毒。
如何敲膽經？
膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間，有個很容易找到的標志，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面，主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。
太晚睡的話(晚上11點之后)就別敲了。因為肝膽是表里臟腑，晚上11點后敲膽經容易造成肝上火的現象。
愛美是每個女孩的天性，假如想美美的，現在就推薦一些中醫美容偏方，趕緊行動起來吧!
1、車前潤膚液組成：葉片200克、冷開水適量。制法：將車前葉片用紗布包，榨出汁，再加入等量冷開水即成。若無鮮品，可用干葉50克煎水100毫升，過濾，即得。用法：涂擦面部，邊涂邊按，保持15分鐘以上。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。說明：本美容液主要可以潤澤肌膚，使面部皮膚光滑細嫩。對影響美容的面部有療作用。
2、椴樹花面膜組成：椴樹是民間早用于醫病的植物之一，椴樹花中含有大量有益的聚酚合物、蛋白質和維生素C。制法：取椴樹花一把，把它搗成糊狀，然后加開水攪勻，加熱到60～70℃后，放置陰涼處。用法：待冷卻至37～40℃時，將制好的粥狀物涂在洗凈的臉上，加蓋幾層紗布，保持15～20分鐘。中藥化妝品雖未形成獨立學科體系但歷代醫家積累了豐富的中藥化妝品的使用經驗。說明：此面膜能有效地治干性皮膚，使皮膚變得細嫩而富有彈性。
3、桑菊杞葉液組成：桑葉、枸杞、菊花各適量。制法：上三種原料加水煮沸15~20分鐘，紗布過濾后備用。用法：棉花蘸液涂臉，保持15分鐘。可每日使用。說明：本美容液可使皮膚光滑、紅潤，并可防凍。適合粗糙、有的皮膚。荔枝蓮棗粥荔枝肉60克，蓮子90克，紅棗30克，糯米150克，紅糖60克。原料以鮮品為好。若無鮮品，干品亦可。
