吸入式助睡眠草本液生產廠家品質售后無憂「在線咨詢」

廣州秘康生物科技有限公司--睡覺前吸一吸，晚上安然入睡做個美夢！是廣州很好的助1眠入睡產品公司。

公司匯集了眾多科研人才，擁有九大核心科技,六大科研成果，七十多項發明專1利，凝集眾多生物醫1藥領域的科學人才，研發出威望的生物基因工程生物精1準調理身體安然入睡產品。擁有97項國家發明專1利。

3月21是世界睡眠日，再此前夕，中國睡眠研究會便發布了《2017中國青年睡眠現狀報告》，在報告中提到此次調查范圍納入了10歲至45歲的人群，共調查了近6萬人。從整體的睡眠狀況來看，76%的受訪者表示入睡困難，其中超過13%的人甚至感覺處在痛苦狀態，只有24%的受訪者表示睡眠整體狀況不錯。其中，能“一覺到天亮”的人堪稱是上帝的寵兒，而這樣“一覺到天亮”的青年人只有11%，其他受訪者都表示會半夜醒來。

看了報告也許你會說，這個貌似是正常現象吧，失1眠很正常呀，跟今天要說的主題“電子產品偷走睡眠”好像沒有關系吧，其實不然。根據調查顯示，目前有高達93%的受訪者喜歡睡前玩手機、電腦、游戲機等電子產品，甚至，大多數的年輕人們在凌晨2點的時候，手機依然保持著非常活躍的狀態，可謂是“貼著面膜刷屏”。 

倍生康納米霧化呼吸器利用電子1煙的原理，不含有尼古丁，中藥萃取，睡覺前吸一吸，通過霧化吸入體內而達到安1眠迅速入睡的效果，不僅讓有煙癮的人群逐漸擺脫煙癮，同時還可以獲得安1眠迅速入睡的體現，一舉二得，何樂而不為呢？

想了解更多的輕松安1眠迅速入睡等資訊，可來電咨詢廣州秘康生物科技有限公司，公司旗下有倍生康品牌，多個功效性產品，呼吸就能迅速入睡，不用憂愁不用煩惱，輕松睡眠，失1眠難寐不再困難。

公司匯集了眾多科研人才，擁有九大核心科技,六大科研成果，七十多項發明專1利，凝集眾多生物醫1藥領域的科學人才，研發出威望的生物基因工程生物精1準調理身體安然入睡產品。

睡眠健康教育之刺激控制

著1名的心理學家巴甫洛夫用狗做了這樣一個實驗：每次給狗送食物以前打開紅燈、響起鈴聲。這樣經過一段時間以后，鈴聲一響或紅燈一亮，狗就開始分泌唾液。

就像床是用來睡覺的，我們一看就床，就會想睡覺。但是長期失1眠，我們會養成一些不好的睡眠衛生習慣，它會切斷床和睡眠的聯系，時間長了，就會失1眠。

刺激控制的要點就是重新建立床和睡眠的聯系，當你感到煩躁，難以入睡的情況下，請起床到比較暗的環境中做些輕松的事。主要包括以下幾點：感到瞌睡再上1床，床上不進行任何與睡眠和性無關的事夜醒超過15分鐘（感到焦1慮）要下床有睡意時再上1床，如上1床仍無睡意，重復上步設定鬧鐘，無論夜間睡了多久，每天都要按時起床日間不要打盹。

倍生康納米霧化呼吸器利用電子1煙的原理，不含有尼古丁，中藥萃取，睡覺前吸一吸，通過霧化吸入體內而達到安1眠迅速入睡的效果，不僅讓有煙癮的人群逐漸擺脫煙癮，同時還可以獲得安1眠迅速入睡的體現，一舉二得，何樂而不為呢？

想了解更多的輕松安1眠迅速入睡等資訊，可來電咨詢廣州秘康生物科技有限公司，公司旗下有倍生康品牌，多個功效性產品，呼吸就能迅速入睡，不用憂愁不用煩惱，輕松睡眠，失1眠難寐不再困難。擁有97項國家發明專1利。

睡個好覺的12條軍規

1、堅持睡眠時間表。每天在相同時間上1床睡覺，在相同時間醒來。作為習慣的動物，人類很難適應睡眠模式的改變。周1末多睡一會并不能完全彌補周中的睡眠不足，還往往會使周一早上更難起床。為就寢時間設置鬧鐘。我們幾乎都會為起床設置鬧鐘，但經常忘了提醒自己該睡覺了。如果這12條建議你只會記住一條，那希望是這一條。

2、鍛煉很棒，但不要鍛煉得太晚。大多數日子里每天至少鍛煉30分鐘，但不要在睡前兩到三個小時里還在鍛煉。

3、避免攝入咖1啡1因和尼古丁。咖啡、可樂、某些茶和巧克力都含有刺激性的咖1啡1因，其效果可能需要長達8小時才能消除。因此，下午晚些時候的一杯咖啡可能會使你晚間難以入睡。尼古丁也是一種興1奮1劑，往往導致吸煙者睡得非常輕。由于尼古丁作用消退，吸煙者還往往會在早上過早醒來。

4、睡前不要喝酒。酒精可能會幫助你放松，但是大量飲酒會剝奪你的快速動眼睡眠，使你保持在較輕的睡眠階段。喝酒還可能導致你夜間的呼吸不暢，當酒精的影響消失時，你還可能會在很早的時候醒來。

男性熬夜的壞處

皮膚：干燥、皺1紋、暗1瘡、色1斑晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以游刃有余地處理代謝廢物。如果他在熬夜，皮膚也正在張大毛孔，外界的有害物質就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會讓男人激1素水平失調，誘發粉1刺和暗1瘡等狀況。

腸胃：胃疼、胃酸，甚至引發胃潰1瘍胃是身體中對時刻表比較敏感的器1官，熬夜易使胃酸分泌過多而誘發胃潰1瘍。同時，在熬夜時常用的煙、濃茶、咖啡對胃黏膜也是不良的刺激。因此小編建議大家如果必須熬夜時可以飲用淡茶，或者金福眉枇杷清茶，不但可以補充熬夜時身體所需的水分，還能下火祛1痘。

性1能力：性1欲降低，性1功能1障礙跟身體其他器1官功能降低相比，男人更恐懼的是性1器1官的無能--讓他們感覺更接近衰老。男性也和女人一樣，有個周期性變化的激1素曲線，夜間激1素分泌本該較低，但持續工作刺激了大腦皮層，強制腺體分泌過多的激1素。長此以往，破壞了生物鐘的晝夜節律，讓男人的性激1素分泌紊亂，所以熬夜者性1功能障礙的比例較高。