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   構成人體組織的基本單位是細胞，蛋白質是細胞的重要構成物質，因此也是生長發育的重要物質基礎。you質蛋白質的食物來源包括動物性食品和豆類及其制品。如蛋類食品富含卵磷脂，能夠改善腦組織代謝，可促進兒童智力發育。在蛋類中以鵪鶉蛋含的磷脂類物質尤為豐富，對于處在生長發育期的兒童，每餐加一個鵪鶉蛋，有良好效果。此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖產生半乳糖，有助于兒童腦及神經系統的發育，同時還能提高鈣、磷、鐵的吸收利用率。3-4個月前的孩子，每天應俯臥數次，以促進全身活動，且隨著月齡的增長，要及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。 

  其實人的生長速率是不同的，有的孩子長個早，有的長個晚，但在每個年齡段都會有一個平均身高。舉例來說，1歲以下的小嬰兒的正常身高是75厘米左 右;0-3歲的幼兒，女孩的正常身高在95厘米左右，男孩則在100厘米左右。6歲以后的孩子每年身高增長應該在5、6厘米左右。還有一個橫向比較方法，即把孩子和同齡孩子比較，如果孩子在幼兒園或班級中，屬于身高低的幾個人之中的，家長該關注孩子的生長問題。以醫學方法確切來說：在100個同齡兒童中，身高處于低3%的孩子，即3%分位的兒童，是非常有必要去關注身高的。zhuan家提醒，這類兒童要及時去進行骨齡、內fen泌等檢查。比如先天愚型患兒就有眼距過寬、雙眼斜吊、塌鼻梁、舌頭常拖在嘴外邊、流口水等表現，就是人們常說的國際臉。

  只有將孩子放在集體中，才能通過比較，發現他與別人的不同。因此，要經常帶孩子到戶外和其他孩子玩耍，讓孩子在活動中自由地表現，這樣有助于及早發現問題，同時有利于孩子心理的正常發展。盡早接受診斷。如果發現孩子心理異常，不要沮喪，更不能譴責他，而應盡快帶孩子去兒童衛生中心或相關部門進行診斷孩子很少有機會與父母親玩，缺乏親子交流，尤其缺乏母親的關愛，造成親子關系淡漠，精神上非常饑渴。銅元素缺乏會產生少年白發，貝殼類、動物內臟、豆類食品含銅豐富，常食有益。