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發布時間：2021-10-16 09:34
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酵素的作用；
事實上，我們每天所吃的各種食品中都含有酵素，常見的蔬菜水果食品如木瓜、菠蘿、獼猴桃、梨、香蕉、山藥、小黃瓜、白蘿卜、生菜、洋蔥、卷心菜、辣椒、菇類、咖喱、筍、柚子、糙米等都含有酵素，都能達到減肥的效果。
而且酵素輕斷食減肥法也是非常正確的減肥方法！盡管斷食減肥聽起來很難實現，但斷食減肥卻有著科學的依據。由于酵素是一種生物酶，能滿足人體每日所需的營養和能量，利用酵素斷食不但不會產生副作用和饑餓感，而且斷食時補充酵素能使繁忙的消化系統得到休息，促進新陳l代謝，加快體內多余脂肪的消耗，將多余脂肪轉化為能量，不影響正常的工作和生活。此外，酵素斷食還能清除腸道垃圾及毒l素，抑制腸道有害菌，培養腸道有益菌，讓您同步實現減肥，排l毒，保健。
飲用酵素的注意事項：1． 目前蘇州進口檸檬8.5/斤(歐尚有8/斤) 、國產檸檬3.5/斤，但一般店家不賣l國產檸檬所以要先訂。建議使用國產當季水果即可。
2． 以上材料除檸檬、冰榶可隨個人口味增減。
3． 不能將酵素放置在直接曝曬陽光，或高溫的場所以免變質。
4． 體內有發炎、潰爛的人(例如: 胃潰l瘍、腸l炎等)，特別需要喝酵素，但需稀釋濃度飲用。
5． 酵素遇50℃以上高溫即被破壞殆盡。
6． 想發酵期間想打開可以，忌碰水，會有濃郁的果香味。
7．要對酵素請查心怡公布的認識酵素。
植物酵素的作用有以下幾種：
植物酵素的作用有以下幾種：
第l一種，體內環保，因為植物酵素能夠保持血液的弱堿性，還能夠去除體內的異物，從而起到保持腸內細菌健康繁殖的功效。
第二種，分解廢物，因為植物酵素具有分解作用，它能夠排除掉留在血管上的膿水和污物，還可以排出血液中的雜質，從而讓身體回復正常的狀態，而且植物酵素的分解作用還可以幫助食物消化和吸收。
