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              發布時間:2021-08-05 04:17  

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              視頻作者:沂南縣劍橋職業學校









              相對于來說奶粉不易消化,因此,新生兒喝的奶粉好兌水,比例可為4:1、3:1、3:2、2:1、1:1,根據寶寶情況具體選擇。上面所說寶寶吃的奶量是兌水后的毫升數。

              出生15天到滿月:如消化正常,每頓約吃60~100毫升。

              1~2月:奶量按體重逐漸增加,每日喂6~7次,每次間隔3.5~4小時,每頓約吃80~120毫升左右。可吃到150毫升。





              1.堅持喂養

              產后一定要堅持喂養,好處真的不要太多,這個動作會刺激身體分泌催產素,從而幫助收縮,排除。另外,喂養還能消耗大量的熱量,達到瘦身的效果。

              2.科學飲食

              產后既不能為了減肥不吃,也不能一味地進補。平衡膳食營養,科學合理飲食,才能保證營養既滿足身體所需,又不會囤積過多的脂肪發胖。

              3.適當運動

              運動是產后恢復好的方式,盆底肌、腹直肌等松弛都可以通過運動改善修復。但是產后身體虛弱,運動一定要適度,循序漸進。不能為了快速瘦身,而運動過度損傷身體。




              老話常說“三翻六坐八爬”,講的就是依據大多數孩子的生長發育規律,總結出來的時間點和里程碑。然而,有些新手媽媽拿著這些發育里程碑,再對照自己的寶寶,就會開始了,總覺得孩子沒有按照“標準進度”走,是不是發育遲緩?會不會有什么問題?但其實,排除寶寶先天缺陷和疾病因素,絕大多數寶寶都會按照正常的發育進程成長。而每個寶寶又有其的個體性,所以某些環節發育的快點或慢點,也都屬于正常現象,家長千萬不要因為自己的,就過度人為干擾,這樣反而會破壞寶寶原本正常的自然發育,適得其反。


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