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發布時間：2021-08-01 16:13
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科學用眼6方法防治孩子近視
1.讀書寫字注意三個一：眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；
2.走路、乘車、躺著或趴著不要看書；
3.勿長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲上網；
4.勿在光線太強或太弱時讀寫；
5.用眼時間不要過長，每隔40分鐘休息10分鐘；
6.勞逸結合，開展體育鍛煉，增加室外活動。
兒童近視日漸低齡化 電子產品系其主因
6月6日是7個“全國愛眼日”。隨著電腦、iPad和手機等電子產品的廣泛使用，現代人的眼部疾病不容忽視，尤其是兒童近視低齡化的趨勢明顯。提醒大家，除非工作需要，平時少玩電子產品，6歲以下兒童更要注意。
有時家長將孩子放在家中，孩子一整天或者一上午都在看電視，打游戲，這顯然對孩子的視力健康損傷很大。”孩子過早沉溺于電子產品，不跟其他小朋友玩、不跟家長溝通交流，這樣不利于兒童的成長。多帶孩子參加適度運動，會對孩子手眼協調和智力的開發有好處。但是18之前的青少年近視，弱i視還是完全是可以通過上述視功能訓練法糾正視力的，從而提高眼部視力。
引起弱shi的一些常見的因素，今天我們就來了解一下弱shi的診斷方法。
弱shi的診斷其實相對比較容易，即在睫狀肌麻i痹下進行驗光，在眼部沒有器質性i病變的基礎上，如果矯正視力低于同齡人的正常視力，就可以診斷為弱shi。
需要注意的是，在進行驗光的時候，應使用標準對數視力表或者ETDRS視力表，因為弱shi眼對單個視標的識別能力較高，而對排列成行的視標辨別能力較低，這種現象稱為弱shi的擁擠現象。如果選用單字母視力表，就不能正確反應患者的視力情況，并且極容易出現漏診現象。所以，減少眼睛疲勞、緩解視力疲勞、減緩視力退化，都是我們和眼睛衰老戰斗的目標。
當弱shi診斷明確之后，就可以對弱shi進行治i 療。其治i 療原則為：首先，應針對病因進行治i療，消除致病因素。如消除形覺剝奪性因素及遮蓋性因素，矯正屈光不正及斜i 視，消除健眼對弱shi眼的抑制。其次，本著“用進廢退”原則，即人眼人體i 器i 官適當地行使功能則促進功能增強，不行使其功能則引起功能退化的原則，創造條件，使弱i視眼適當的加大行使功能力度，即進行弱i視訓練。很多家長在為孩子配眼鏡時為達到美觀的矯正效果，盲目追求雙眼度數一樣。
健瞳視知覺訓練
視知覺訓練：可以說適應任何類型的屈光視力表現不足，
兒童復雜性屈光視力沒形成正視眼，
高度屈光不正以及眼球震顫等；
成人屈光視力表現不足；
其他常規屈光表現不足矯正效果欠佳的屈光表現不足；
視功能嚴重受損的視力殘者，
如果伴有發育異常的，或者其他的眼病，這部分不是純粹的我們通常所說的屈光視力表現不足，
這部分我們是不是能通過一些訓練，來改善他們的視功能。
1.首先解除引起屈光視力沒形成正視眼的原因
3.訓練難度由低到高
4.保持有效訓練水平
5.定期復查已調整訓練方案
