東西湖中醫養生培訓服務介紹,湖北中醫大學臨床學院

湖北中醫藥大學，建系于1972年，是湖北中醫藥大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫康復培訓、中醫養生師、按摩師、中醫食 療師、經絡調理師 、家庭灸療師》 學習班。隨時歡迎來電或訂購！

就有文字記載的歷史確切性而言，中國養生文化的萌芽大概只能上溯到殷商時代。從已經出土的甲骨文的考證中可以發現，殷商時的人們在生病時、分娩時都祈禱祖宗佑助;對日常生活中的吉兇禍福與健康狀況也不時卜問，進而舉行各種形式祭祀活動以清除不祥。此外，甲骨文中還出現了有關個人衛生(如沐、浴)和集體衛生(如大掃除稱：“寇帚”)之類的記載。養生培訓師資雄厚，來這里會給您最1好的教育環境，讓你學到更多的養生之學。

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防重于治，未老養生的未病思想。中醫古典醫著《黃帝內經》中就提出“不治已病，治未病”的觀點。 喻示人們從生命開始就要注意養生，才能保l健防衰和防病于未然。《淮南子》云：“良醫者，常治無病之病， 故無病；圣人者，常治無患之患，故無患也。”金元時期朱1丹溪亦說：“與其治l療于有病之后，不如攝養于先 病之前。”人不可能長生不老，也不可能“返老還童”，但防止未老先衰延長生命是可以辦到的，這種預防為 主的養生思想告訴人們，必須自幼注意養生，平時注意養生，尤其在生命的轉折關頭，尤應高度注意養生。中1西1醫1結1合，更主要的是表現在臨床上中西醫技術的同時獨立使用。如 能持之以恒，即可防0衰抗老，預防0衰老疾病的發生，這種防病抗0衰思想與中國文化中的憂患意識一脈相承，《 周易?系辭下》云：“安不忘危，存不忘亡。”這種注重矛盾轉化、防徽杜漸的辯證哲學思想是中國古哲學的 精華。  

養生當中，zui重要的是養心。“一生淡薄養心機”，這是一個很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚，這是人的七種情志，過了頭就是七情過激。“常觀天下之人，凡氣之溫和者壽，質之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之簡默者壽。蓋四者,仁之端也，故曰仁者壽。”仁就要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養心立德是一個人健康的內在要素。溫補食物能溫陽助火，改善畏寒怕冷癥狀，從而增強體質，如陰虛內熱的體質，多食則加重陽熱升火，出現咽干、齒痛、牙齦出血、便1秘等癥狀。《黃帝內經》強調“恬淡虛無”，說“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”。簡言之，要做到“淡”字。